Talv on lähedal ja praegusel aastaajal kipuvad inimesed, kes kannatavad hingamisteede allergiate all, palju kannatama. Seetõttu toome täna teieni põhimõttelise näpunäite sellele keerulisele perioodile vastu astumiseks, milleks on see imeline mahla retsept allergia vastu.
Sel juhul suudab see segu tugevdada teie immuunsust ja seeläbi tagada, et teie keha on vastupidavam ajamuutusest tulenevatele võimalikele kriisidele.
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Ja mis kõige parem, on selle mahla valmistamiseks vaja vaid mõnda põhikoostisosa ja sellest saab ikka palju.
Nii et ilma pikema jututa asume retsepti juurde!
Loe rohkem: Porgandi ananassi smuuti retsept, mis aitab teil kaalust alla võtta
Selle retsepti koostisainetel on väga oluline ühine tegur, milleks on asjaolu, et need on antioksüdantide allikad. Seetõttu sobivad need suurepäraselt vabade radikaalidega võitlemiseks ja kogu meie immuunsüsteemi säilitamiseks. Selle tulemusena on inimesed, kes seda mahla joovad, aja mõjudele vähem vastuvõtlikud.
Nimetatud kogustega saate valmistada 500 ml mahla. Kui aga soovid teha veelgi enamat, siis lihtsalt säilita kõik proportsioonid. Kuid kõigepealt kirjutage üles kõik vajalikud koostisosad:
Küüslauguküüne tõttu võib selle mahla maitse olla üsna tugev. Sellegipoolest saate küüslaugu kogust vähendada ja seda ka magustada, et anda sellele meeldivam maitse.
Mis puutub valmistamisse, siis see saab olema üsna lihtne, kuna see koosneb põhiliselt nende koostisosade eraldi töötlemisest ja seejärel mahla lisamisest.
Hea nipp on läbi viia töötlemine ja seejärel viia töödeldud koostisained 1 klaasi veega (250 ml) blenderisse. Sel hetkel lisa soovi korral suhkur või võid seda otse juua. Soovitame isegi tarbida nii, et mahl ei läbi kurna. Nii tagate, et retseptis on rohkem kiudaineid ja järelikult on sellel suurem mõju teie tervisele.
