Mango magusus koos passionivilja tsitruselise maitsega võib olla maitsev mahla kombinatsioon nendel kuumadel päevadel. Lisaks on neil kahel puuviljal fantastiline kasu kogu teie tervisele. Mango, kuna sisaldab palju kiudaineid, on suurepärane organismile ja kannatusvili võib oma maitsva rahustava toimega olla teie kehale headeks liitlasteks.
Kas soovite teada, kuidas valmistada seda maitsvat passioniviljaga mangomahla ja millist kasu on nendest puuviljadest teie tervisele? Jälgi teksti!
näe rohkem
Kas lõuna- või õhtusöögiks on parem süüa keedetud mune? Uuri siit
Minuga-ei-keegi-ei saa: tutvuge taimega, mis suudab kurjad silmad eemale peletada
Loe rohkem: Kas iga päev mangoga banaanismuutit juua on halb?
Mõlemad puuviljad on rikkad mitmesuguste toitainete poolest. Näiteks mangos on antioksüdante, vitamiine nagu A ja C ning see on mineraalide, nagu kaltsium, tsink, kaalium, raud ja magneesium, allikas. Lisaks on selles vähe kaloreid, see tähendab, et 100 g toidus on umbes 60 kcal.
Passioniviljadel on omakorda lisaks tuntud rahustavale potentsiaalile vähktõve ennetav, seedimist parandav, vererõhku reguleeriv jm võime.
Need kaks puuvilja kombineerituna mahlas võivad ühendada kasulikud omadused, toimides keha kasuks, ennetades haigusi ja muutes teie immuunsüsteemi tugevamaks ja valmis haigustega võitlemiseks. Õppige seda tegema!
Maitsva mahla valmistamiseks vajate vett. Üks liiter filtreeritud vett. Seejärel võtke kannatusviljast kaks mangot. Eemaldage kannatusvilja viljaliha ja asetage see blenderisse. Seejärel lõika mango kuubikuteks. Lisage koostisosad blenderisse, segage hästi kaks minutit.
Seejärel kurna vedelik, kui soovid. Kui soovite külma mahla, pange jäävett. Lõpuks pidage meeles, et suhkrut pole vaja lisada, sest puuviljad on puuviljades sisalduva fruktoosi tõttu loomulikult magusad.
Kui aga pead vajalikuks maiustada, vali tervislikuma joogi jaoks mesi või roomelass! Nautige oma mahla!