Suurim porrulauk on SELLES maal; kontrolli paremusjärjestust

Porrulauk on väga mitmekülgne ja maitsev köögivili. See kuulub sibulate perekonda ja meenutab murulauku. Maheda maitsega sobib see suurepäraseks lisandiks suppidele, hautistele ja muudele valget liha sisaldavatele roogadele. Lisaks toimib see hea lisandi ja maitseainena ning seda saab valmistada mitmeti. Jätkake selle artikli lugemist ja saate teada milline on suurim porrulauk.

Loe rohkem: Kuidas porrulauku kodus istutada: vaadake nüüd samm-sammult

Kas sa tead, kust porru tuleb?

Juba vanad egiptlased, kreeklased ja roomlased kasutasid porrut oma toiduvalmistamisel ning alles hiljem transpordisid nad taime teistesse Euroopa piirkondadesse. Lisaks kuulub see köögivili küüslaugu ja sibulaga samasse perekonda (nimega Alliaceae).

Selle köögivilja eelised

See köögivili on ka väga tervislik ja sellel on palju eeliseid, kuna see on madala kalorsusega ning rikas kiudainete ja K-vitamiini poolest. Vaadake allpool mõningaid eeliseid selle tarbimisel:

• Aitab kaasa soolestiku heale talitlusele: Tänu kõrgele kiudainesisaldusele aitab porru säilitada seedesüsteemi optimaalset talitlust.
• Võitleb enneaegse vananemise vastu ja sellel on põletikuvastased omadused: kuna see on rikas antioksüdantide poolest, nagu flavonoidid ja polüfenoolid, mis pärsivad vabade radikaalide oksüdeerivat toimet, takistavad keha enneaegset vananemist üldiselt.
• Vähendab veepeetust: porrul on diureetilised omadused, mis aitavad vähendada veepeetust ja aitavad eemaldada kehast toksiine.
• Kasulik südame tervisele: Vähendab riski haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse, tugevdab immuunsüsteemi ja hoiab ära vere glükoosisisalduse tõusu.
• Parandab silmade tervist: Sisaldab luteiini ja zeaksantiini, aineid, mis kaitsevad silmi vananemise ja oksüdatsiooni eest.

Riik, mis juhib porrulaugu tootmist

Indoneesia oli 590 596 tonniga kõrgeim porrulauku tootva riigina võrreldes 2020. aastal tehtud 58 riigiga. See moodustas 27,35% ülemaailmsest porrulaugutoodangust.

Lisaks on veebilehel salvestatud teave kolmik kinnitada, et Saksamaa oli 2021. aastal peamine porrulauku importija ja Madalmaad on selle köögivilja peamised eksportijad.

Top 10 riigi edetabel

1º Indoneesia
2º Türkiye
3º Prantsusmaa
4º Belgia
5º Lõuna-Korea
6º Hiina
7º Kasahstan
8º Saksamaa
9º Holland
10º Hispaania