Kogu oma elu elame koos paljude inimestega ja igaühel neist on oma viis, tegutsemisviis. Kuid me ei saa normaliseerida suhted mille puhul teise olemise viis meid kuidagi ebamugavaks teeb.
Seega on oluline ära tunda negatiivsed olukorrad, näiteks kui tunneme, et teine inimene on meile “peale astunud”, et sellele lõpp teha ja säilitada vaid tasakaalukad suhted.
näe rohkem
Praod seintes: vaadake lihtsat samm-sammult nende katmiseks
Kaotage kõhurasv, järgides 3 VEIMATU näpunäidet; kolmas on...
Et saaksite tuvastada, kas olete oma suhetes liiga lubav, oleme loonud mõned hoiatusmärgid. Vaata allpool!
1. Teil on raske "ei" öelda. Piiride seadmine on ülioluline, seda enam olukordades, kus te ei nõustu teise inimesega.
2. Unustate end püüdmast alati teisele meeldida. Selliseid olukordi kipub romantilistes suhetes kahjuks sageli ette juhtuma.
3. Kakluste ja konfliktide vältimiseks hoidud sa oma arvamuse avaldamisest või lihtsalt eriarvamusel ja ütled välja põhjused, miks sulle miski ei meeldinud.
4. Peate palju mõtlema, enne kui midagi ütlete.
5. Teie enesehinnang on kahjustatud ja langeb alati, kui tunnete end alahinnatuna.
6. Sa annetad ja seda ei tasustata. Vastastikkuse puudumine on ka tunne, mis tekib teise puudumise tõttu.
7. Kipud tahtma kõike lahendada. Teine aga ei aita sind ja veel vähem toetab.
8. Kas te talute, et teid peetakse alati valeks, või asetate end lihtsalt sellisesse olukorda enamasti või kogu aeg, isegi kui teine ei austa teid.
9. Sa kardad teist. Kui sa kardad teist inimest, siis tavaliselt sellepärast, et ta (ta) ründab sind verbaalselt ega väärtusta sind.
10. Tunned, et oled oma identiteedi kaotanud. Sa ei tunne ennast enam ära ja tunned, et oled teise ootuste järgi vormitud.
Kui tunnete end mõne neist punktidest, on oluline mõelda, kuidas teie suhted kulgevad, ja võtta vajalikke meetmeid tervislike piiride kehtestamiseks. Pidage meeles: teie vaimne tervis ja enesehinnang on kaalul!
Trezeme Digitalis mõistame tõhusa suhtluse tähtsust. Teame, et iga sõna on oluline, seega püüame pakkuda teie vajadustele vastavat asjakohast, kaasahaaravat ja isikupärastatud sisu.