Ületage a haavaemotsionaalne See võib olla keeruline ja aeganõudev paranemisprotsess, kuid see on absoluutselt vajalik.
Kui olete kunagi mõelnud, kas saate tõesti üle sellest vanast valust, mis teie südant painas, Siin on ekspertide sõnul kuus märki, mis näitavad, kuidas oleme lõpuks edasi liikunud ees.
näe rohkem
Kohtumiseni enam kunagi: 3 märki vabastavad end karmasuhetest 30…
Turismilinnad üle maailma lükkavad tagasi…
Kui juhtunule mõeldes märkate, et valu intensiivsus järk-järgult väheneb, on see märk sellest, et olete haavast üle saamas.
See ei tähenda, et olete täielikult unustanud, vaid pigem seda, et õpite olukorraga tervislikumalt toime tulema.
Kui olete rohkem keskendunud olevikule ja vähem kinnisideeks minevikus toimunu pärast, on see märk sellest, et olete haavast üle saamas. See näitab, et olete mineviku selja taha jätnud ja keskendunud sellele, mis on praegu oluline.
Viha on loomulik emotsioon, kui meile haiget tehakse. Kui aga märkad, et viha, mida tundsid, taandub, näitab see taastumisprotsessi. See tähendab, et hakkate juhtunuga leppima ja olete valmis edasi liikuma.
(Pilt: avalikustamine)
Kui olete valmis proovima uusi asju ja avama end erinevatele inimestele, näitab see haava vähenemist. See näitab, et olete valmis mineviku selja taha jätma ja uusi võimalusi omaks võtma.
Kui võtate meetmeid oma vaimse ja füüsilise tervise eest hoolitsemiseks, näitate, et teil on õnnestunud paraneda. See võib muu hulgas hõlmata selliseid tegevusi nagu treenimine, tervislik toitumine, meditatsioon, teraapia.
Kui tunned rohkem vastupidavad ja suudad väljakutsetega toime tulla, siis saad üle vanadest traumadest. Olete kogemustest õppinud ja olete valmis vastu pidama kõigele, mida elu ette näeb.
Pidage meeles: ületamine ei sünni üleöö. See on protsess ja igal inimesel on oma rütm. Nende märkide jälgimine võib aga olla julgustav ja näidata, et olete õigel teel.
Hoolitse enda eest ja pea meeles, et oled tugevam, kui arvad!
