O armastus See on teekond koos tõusude ja mõõnadega ning mõnikord leiame end olukordadest, kus süda on haiget saanud ja enesekindlus kõigutatud.
Kui olete kunagi läbi elanud suhte, mis jättis armid, siis teate seda mõtet armasta uuesti võib olla hirmutav.
näe rohkem
NEED on 7 SALADUST, mis panevad "hulludel paaridel" olema…
Jalad, miks ma sind tahan? Jooksmisel on samad efektid nagu…
Igal lool on aga uued peatükid ning oluline on meeles pidada, et mõnda asja ei saa unustada, kui oled selles tervenemise ja avanemise protsessis. Uurime neist koos seitset!
Me usume sageli, et vajame teist inimest, et tunda end terviklikuna. Pidage alati meeles, et olete terviklik inimene ja partner peaks olema teie elu täiendus, mitte vajadus tühimiku täitmiseks.
On loomulik, et meie aju püüab meid kaitsta, tuues esile valusaid mälestusi või pannes meid üldistama minevikukogemusi.
Iga suhe on aga ainulaadne. See, et teil on minevikus olnud keeruline suhe, ei tähenda, et kõik sellised oleksid. Andke uuele võimalus ja vaadake iga inimest sellisena, nagu ta on, ilma minevikuvarjudeta.
Terve suhte üks võtmeid on avatud ja aus suhtlemine. Kui tunnete end haavatavana või ebakindlana, jagage oma tundeid oma partneriga.
Luues teile mõlemale turvalise ruumi oma tunnete väljendamiseks, saate luua tugevama ja mõistvama suhte.
(Pilt: avalikustamine)
Saage aru. Tea, mida sa tahad, mis sulle haiget teeb ja mis sind õnnelikuks teeb.
Enesetundmine võimaldab paika panna terved piirid ja paremini mõista oma reaktsioone teatud olukordades, aidates vältida tarbetuid konflikte ja arusaamatusi.
Minevikul on meile anda väärtuslikke õppetunde, kuid me ei saa selles elada. Kui leiate end pidevalt valusaid hetki uuesti läbi elamas, võib olla aeg otsida professionaalset abi.
Teraapia või nõustamine võib olla suurepärane viis mineviku trauma töötlemiseks ja edasiliikumise õppimiseks.
Uuesti armastamine ei tähenda enda unustamist. Hoolitse oma füüsilise, emotsionaalse ja vaimse heaolu eest.
Kui tunneme end hästi, on meil partnerile rohkem pakkuda ning suhe on suurema tõenäosusega terve ja edukas.
Aeg on suurepärane ravitseja. Ehkki võib olla kiusatus kiiresti uude suhtesse hüpata, pidage meeles, et on okei, kui astute asju üks samm korraga.
Hinda iga hetke ja kui tunned, et pole valmis järgmist sammu astuma, kuula oma intuitsiooni ja anna endale rohkem. aega tervendada.