Mahl sidrun koos chayote'ga toob meie tervisele mitmeid eeliseid, tagades heaolu ja aidates ära hoida erinevaid haigusi.
Kuigi eraldiseisvalt on mõlemad loodustooted meie igapäevaelus suurepärased, täiendavad nad üksteist segatuna, muutudes veelgi tervislikumaks.
näe rohkem
Lõpetage kannatamine! Siin on 5 SALADUST, et vältida valu pärast…
SEE omatehtud segu eemaldab teie umbrohust…
Chayote'l on kõrge veesisaldus, mis tagab selle tarbijatele diureetilise toime. Lisaks aitab see köögivili võidelda triglütseriidide ja "halva" kolesterooli vastu, kõhukinnisuse vastu ja sisaldab suurepäraseid koguseid. flavonoidid, C-vitamiin ja karotenoidid, antioksüdandid, mis võitlevad kehas vabade radikaalidega, vältides stressi oksüdatiivne.
Lisaks on sidrunil toimeaine, mida nimetatakse d-limoneenvastutab ärevuse, depressiooni ja vähi vastu võitlemise eest.
Kuid see ei piirdu sellega, pektiin puuviljas sisalduv lahustuv kiudaine, mis toob palju kasu seedimisele ja soolestiku tervisele, aidates vähendada vere glükoosisisaldust.
Selle terviseplahvatuse valmistamine on väga lihtne, nagu iga mahla valmistamine, ühe retsepti kohta saab rohkem kui 2 liitrit. Kontrollige allpool vajalikke koostisosi ja valmistamisviisi.
Koostisained mahla valmistamiseks
Chayote mahla valmistamine sidruniga
Kõigepealt lõigake chayote väikesteks tükkideks, et blenderi töö oleks lihtsam. Soovi korral lisa sidrunimahla ja jääd. Seejärel klopi kõik veega väga korralikult läbi.
Kui tunned puudust sidrunimaitsest, lisa vähehaaval juurde mahla, kuni saavutad oma maitsele meeldiva maitse.
Kõigist eelistest, mida sidrunimahl chayote’ga tagab, alates C-vitamiini lisamisest kuni enneaegse vananemise vastu võitlemiseni, väärivad esiletõstmist mõned:
Kui soovite mahla kõigi eeliste kohta rohkem teada saada, lugege lihtsalt iga koostisosa eeliseid. Igaüht veidi segades saame ju neist igaühest oma tervisele parima välja tõmmata (või lisada).