Oh, iseloom! See salapärane tunnuste kokteil, käitumised ja omadused, mis teevad meist need, kes me oleme.
Levinud on arvamus, et isiksus on midagi staatilist ja muutumatut, mis kujuneb lapsepõlves ja kinnistub täiskasvanueas. Tegelikkus näitab aga, et inimestena on meil uskumatu kohanemis- ja evolutsioonivõime.
näe rohkem
Kohv võib olla oluline liitlane neile, kes soovivad kaalust alla võtta, leiab…
Avastage kõrvitsaseemnete kuus "imelist" eelist...
Meie elu on kogemuste rullnokk. Me elame tõusude ja mõõnade, rõõmude ja kurbuse, väljakutsete ja saavutuste hetki. Kõik need kogemused koovad meie isiksuse keerulist seinavaiba.
Ja aju? See uskumatu orel ei jää maha. Neuroplastilisus, mis on aju võime end ümber korraldada ja uusi ühendusi luua, mängib otsustavat rolli selles, kes me oleme ja kelleks me saame saada.
Muutus ei toimu üleöö. See nõuab enesevaatlust, enesetunnetust ja paljudel juhtudel ka välist juhendamist ja abi, näiteks ekspertidelt.
Näiteks võib introvert, kes soovib arendada ekstravertsemaid oskusi, saada kasu avaliku esinemise kursustest või osalemisest sotsiaalsetes rühmades.
Enne muutuste teekonnale asumist on ülioluline alustada enese aktsepteerimise protsessi. Ennast armastama ja oma iseärasusi aktsepteerima õppimine on esimene samm mõistmaks, mida sa tegelikult enda juures muuta tahad ja mis sisuliselt oled sina.
(Pilt: avalikustamine)
Kuigi on põnev mõelda lugematutele ümberkujundamise võimalustele, on oluline mõista, et isiksuse kõik aspektid ei ole vormitavad.
Kuigi teatud omadusi saab kohandada, on teised meie olemusele omased.
Ameerika psühholoog Carol Dweck tõi päevavalgele fikseeritud ja kasvava mõtteviisi võimsa kontseptsiooni.
Mõistes, et meie oskused ja omadused ei ole püsivad, vaid neid saab pingutuse ja järjekindlusega arendada, avame uksed enesemuutustele.
Isegi muutuste otsimisel on ülioluline säilitada autentsus. Lõppude lõpuks on iga indiviid ainulaadne kogemuste, mälestuste ja omaduste vaip.
Ümberkujundamine peaks olema tee iseenda parima versioonini, mitte katse sobituda etteantud vormidesse.
Isiksus on muutuv ja elu on teekond. Seega, kuigi on võimalik teha kohandusi ja muudatusi, jääb meie olemuse tuum alles.
Ja see autentsuse ja evolutsioonivõime kombinatsioon muudab meid paeluvaks inimolenditeks, kes navigeerivad elu tohututes piirides. elu.