Sotsiaalmeedia maailmas, kus iga postitus tundub justkui täiuslike elude paraadina, on kadedusest saanud peaaegu vältimatu emotsioon.
Selle tulemusena võib lakkamatu teiste ideaalse elu otsimine viia alaväärsustunde ja frustratsioon, Aga ei pea olema selline.
näe rohkem
ÄRGE KUNAGI pange oma täisnime AirDropi; mõista, miks, vastavalt…
Uuringus leiti, et pärast 67. aastat on ülijuhtivas metallis Pines'i "deemon"...
Seal on kolm olulist sammu "halva kadeduse" vastu võitlemiseks ja võta omaks "hea kadedus" sotsiaalmeedias. Vaadake seda allpool!
(Pilt: Freepik/Reproduktsioon)
Kadedus on loomulik emotsioon. Kui puutute kokku postitusega, mis sellise tunde äratab, on esimene samm selle äratundmine ja aktsepteerimine.
Selle allasurumise asemel kasutage seda isikliku täiustumise ajendiks. See vaatenurga nihe võib olla lähtepunktiks elustiili või eesmärgi saavutamisel, mis pani teid esmalt kadedaks tundma.
Tuvastage inimesed, kes teid inspireerivad positiivsel viisil ja edendada soovi kasvada. Sõbrad, perekond ja isegi kuulsused, kes jagavad motiveerivaid sõnumeid, võivad olla suurepärased eeskujud.
Teisest küljest on oluline ka kindlaks teha, kes paneb sind tundma “halvat kadedust”. Märguannete väljalülitamine, pidevalt negatiivseid tundeid esile kutsuvate inimeste jälgimise lõpetamine või isegi blokeerimine on tervislik tegevus. Pidage meeles: teil on kontroll selle üle, mida oma sotsiaalvõrgustikes tarbite.
Nagu paljude eluvaldkondade puhul, on ka sotsiaalmeedia puhul oluline mõõdukus. Kuigi postitused võivad inspireerida ja motiveerida, võivad need vallandada ka negatiivseid ja pahatahtlikke tundeid.
On ülioluline olla teadlik neist kahest kadeduse tüübist ja suunata see energia enesetäiendamisse.
Pidage meeles, et kui tunnete armukadedust, on kõnealune isik tõenäoliselt teiega sarnases olukorras, hoolimata sellest, mida sotsiaalmeedia võib soovitada.
Olge sotsiaalmeedias oma emotsioonide üle kontrolli all, kasutage motivaatorina "head kadedust" ja jätke "halb kadedus" maha. Kasutage sotsiaalmeedias aega, et saada inspiratsiooni, õppida ja areneda.
On aeg võtta oma võim selle üle ja kasutada seda tööriista enda võimendamiseks arengut poisid.