Kas olete kunagi olnud inimeste läheduses, kes näivad pidevalt negatiivsuses püherdavat, või isegi partneriga, kes jääb pidevalt motiveerimata ja on mõelnud, miks tema enda elu näib olevat läbi imbunud raskustest, mis mõjutavad tema heaolu?
Kas olete kunagi leidnud, et keskendute igale väikesele valule ja fikseerite oma elus toimuvaid negatiivseid asju? See kogemus võib põhjustada ebamugavust, mis ei piirdu ulatusega emotsionaalne või vaimne, kuid sellel on ka füüsiline mõju.
näe rohkem
Teie madratsil olevad märgid võivad viidata sellele, et te ei maga…
Argolândia: teadlased leiavad "tüki Maast", mis oli…
Üllataval kombel pakub teadus tähelepanuväärse seletuse emotsioonide ja füüsilise tervise vahelisele seosele, mis viitab tugevale mõjule, kui oleme suhtes.
Ajakirjas Health Psychology avaldatud 2017. aasta uuring näitab, et ettevõttel, mida te hoiate, võib olla käegakatsutav mõju teie füüsilisele tervisele.
See leid viitab sellele sõbrad või negatiivsuse eelarvamusega partnerid ei mõjuta mitte ainult teie emotsionaalset seisundit, vaid võivad avaldada ka negatiivseid tagajärgi teie füüsilisele tervisele. Sisuliselt avaldavad nad sulle mitmel viisil survet.
Kas seda olukorda on võimalik parandada? Uuringud näitavad, et õnnelike inimestega ümbritsemine mitte ainult ei suurenda naeratust teie näol, vaid toob kasu ka teie tervisele.
Uuringus, milles osales 1981 paari, leidis kinnitust, et kui partner või abikaasa on õnnelik ja rahul oma eluga. Sinu enda elus peegeldab see positiivsus sind soodsalt, mõjutades sinu tegude ja tegude kaudu sinu emotsioone ja heaolu. sõnad.
Teisisõnu, võib-olla on aeg kaaluda sellest pidevalt negatiivsest inimesest lahti laskmist, kes veedab suurema osa ajast oma korteris moes ja valib kellegi, keda tõeliselt otsib õnne.
Michigani osariigi ülikooli psühholoogiadotsent ja selle uuringu juhtivteadur William Chopik, Ph.D. et tulemuste kohaselt on õnnelike inimestega suhetes olemine käitumist vähendav mõju ennasthävitav.
See tähendab alkoholi või narkootikumide tarbimise vähendamist, samuti pidevat ärritust ja stressi. mis tuleneb partneri kroonilisest ebaõnnest, kes ei leia rahulolu üheski eluvaldkonnas.
Trezeme Digitalis mõistame tõhusa suhtluse tähtsust. Teame, et iga sõna on oluline, mistõttu püüame pakkuda teie vajadustele vastavat asjakohast, kaasahaaravat ja isikupärastatud sisu.
