Heaolu olemus: õppige kasutama lavendlit stressi leevendamiseks

Taimed võivad soodustada lõõgastus, millel on kasulik mõju inimeste meeleolule, tervisele ja heaolule. Sel juhul on liike, mis eraldavad aromaatseid aineid, puhastavad õhku ja kaunistavad keskkonda.

Vaata ka: SEE on köögivili, mida pead sööma, et parandada mälu pärast 60. eluaastat

Sel viisil annab meeli stimuleeriv protsess rahuoleku. Teisisõnu, lavendel ja teised liigid võivad vähendada stressi, tagades samas, et nad tekitavad suvel meeldiva ja värske aroomi.

Feng Shui omistab lavendlile mitmeid omadusi

Esiteks, Feng shui See on iidne Hiina kunst, mis püüab ühtlustada elulise energia (chi) voogu keskkondades. Seetõttu määratleb see, et teatud objektid esindavad positiivset energiat, sealhulgas looduslikud taimed.

Sel põhjusel on lavendel lilla ja on seotud vaimsuse ja unistustega, mis täituvad. Sellegipoolest kasutatakse seda tavaliselt õnne meelitamiseks, kaitseks ja intuitsiooni tugevdamiseks, mis viib raskuste ajal intelligentsete valikuteni.

Kuidas kasutada lavendlit stressi vastu võitlemiseks

Lavendli kasutamiseks stressisümptomite vastu võitlemiseks on mitmeid viise, sõltuvalt individuaalsest eelistusest ja saadavusest.

• Esiteks parandab une kvaliteeti lavendlitee valmistamine, kasutades taime kuivatatud või värskeid õisi ja joomine enne magamaminekut.
• Teine näpunäide on massaaž eeterliku õliga, mis on lahjendatud taimeõlis, näiteks mandli- või kookoseõlis. Seetõttu on pingete ja peavalude leevendamiseks vaja seda määrida oimukohtadele, kuklasse, randmetele ja jalgadele.
• Kasutage aroomiteraapiat, võttes arvesse elektrilist difuusorit, aromaatset küünalt või keskkonnasprei. Nii kontrollib taime aroomi sissehingamine ärevust, närvilisus ja ärrituvus.
• Viimasena valmistage lavendlist kotike, kogudes taimelt kuivatatud lilli. Seejärel asetage see lihtsalt padjale, kappi või sahtlisse, et seda lõhnastada ja rahutunnet tekitada.
• Tasub mainida, et juba ainuüksi lavendliseade eest hoolitsemise harjumus tagab hea tulemuse. Seetõttu loo korraldus kontoris või õppekeskkonnas, mille eesmärk on tõsta ülesannetele keskendumise võimet.

Sisuagentuur, mis tekkis 2017. aastal, keskendudes kirjutamisele ja strateegiatele ning mis koosneb ajakirjanikest ja turundusjuhtidest. Juba praegu teenindab üle 60 ettevõtte Brasiilias ja kogu maailmas.