Palju räägitakse inimestest, kellel on palju emotsionaalne intelligentsus – ja kui lihtne on neid sõprade või perekonna grupis tuvastada. Siiski ei räägita palju inimestest, kes ei suuda oma emotsioone nii palju kontrollida.
Nendel inimestel on üldiselt käitumismuster, mida on raske muuta, kuid mitte võimatu. Kas see on teie juhtum?
näe rohkem
Avastage 8 tava, mis on Brasiilias keelatud, kuid ülemaailmselt aktsepteeritud
13. BPC: uurige, kas hüvitis vabastati või mitte
Allpool on neli väga levinud hoiakut madala emotsionaalse intelligentsusega inimeste seas. Kui sa samastud end mõnega neist, on aeg oma käitumine üle vaadata ja otsida võimalusi arenemiseks.
Võtke nende omad "sirgelt välja"
Osa emotsionaalse intelligentsuse küpsemisest ja realiseerimisest on vastutuse võtmine oma probleemide eest. Need, kes pole veel oma emotsioone meisterlikult valdanud, väldivad oma tegudes süüdistamist ja kannavad selle alati üle kellelegi teisele. Nii pole võimalik vigadest õppida ega täielikult küpseda.
Tundes suurt kahetsust
Kui juhtub midagi, mis meid väga haiget, kurbust või kellegi vallatud jätab, on normaalne, et vajame aega, et kõike seedida ja oma eluga edasi minna. Kuid neil, kellel puudub emotsionaalne intelligentsus, on olukord erinev: nad hoiavad solvumised kuni tema viimaste elupäevadeni, mis pole hea üheski elu aspektis.
Ärge aktsepteerige kriitikat
Kriitika (muidugi, kui seda tehakse õigesti) on meie kasvu jaoks oluline igas eluvaldkonnas. Peate teadma, kuidas negatiivset tagasisidet asjakohaselt vastu võtta ja kuulama hoolikalt, mida teisel inimesel on öelda. Lõppude lõpuks võib see meie teekonda oluliselt muuta.
Vältige tõsiseid ja raskeid vestlusi
Nii nagu kohustusi tuleb tõsiselt võtta, nii ka kõige raskemates vestlustes. Need, kellel puudub emotsionaalne intelligentsus (või on vähe), väldivad üldiselt seda tüüpi kohtumisi. Tavaliselt on see hirmust või teadmatusest, kuidas nendes olukordades oma emotsioonidega toime tulla. Probleem on selles, et ilma vastasseisuta pole kasvu, eks?
Lõpetanud Goiase föderaalse ülikooli sotsiaalse kommunikatsiooni erialal. Sulle kirglik digitaalne meedia, popkultuur, tehnoloogia, poliitika ja psühhoanalüüs.
