Tervisliku toitumise alushariduse tegevused

Tervisliku toitumise tegevused võivad tulevikus aidata õpilastel säilitada haridust ja tervislikumat elu, suunates neid mõne päeva jooksul sööma.

Tehke vestlusring laste lemmiksöögi kohta, registreerige enim tarbitud toidud peres ja tuvastage peres söömisharjumuste sarnasused, soodustades häid harjumusi toit.

Näidake projekti väljatöötamise ajal lastele, et mõnda toitu tuleks tarbida mõõdukalt, näiteks pulgakomme, kummi, komme, maiustusi, karastusjooke.

Selle töö eesmärk on:

Mälumängude ehitamine õpilaste välja lõigatud puuvilja-, köögivilja- ja köögiviljakujutistest;

Puuviljade, köögiviljade ja köögiviljade identifitseerimine lõhna ja katuse kaudu;

Paluge igal õpilasel tuua puidust, köögiviljadest ja köögiviljadest kodust ning rääkida eelistustest läbi degusteerimise;

Tehke tööd puuviljade, köögiviljade ja köögiviljade lõikamiseks ja paluge õpilastel ehitada roog, mis esindab muu hulgas tervislikku toitumist.

Vanematega saate teha järgmist: Osalemine puu- ja köögiviljade saatmisega; Küsitlus saadeti majja; Kokaraamatu koostamiseks tervislike retseptide saatmine;

Samuti on oluline rääkida hügieenist, lisaks mitmekesisusele peab toit olema isuäratav ja meeldiv, valmistatud ja ladustatud piisavates hügieenitingimustes, et mitte haigusi tekitada.

Huvitav on näidata natuke toidu päritolu, kust see pärineb, see sünnib maa all, puude või põõsaste all. See tehnika sobib hästi isegi toitude jaoks, mida lapsed tavaliselt tagasi lükkavad. Kui need aitavad istutada, suurenevad katsetamisvõimalused.

Lõpliku ülesandena tervisliku toiduga võileibade valmistamine. Küsige õpilastelt koostisosi, sööge maitsvat ja tervislikku suupistet, mille on valmistanud õpilased ise.

Koostage tervisliku menüü projekt, mis sisaldab puu-, köögivilja- ja muid toiduaineid, mida peetakse tervisele kasulik, kuna need sisaldavad olulisi vitamiine ja mineraalaineid keha.

Hea näpunäide on lugeda kirjaniku Tatiana Belinki raamatut „Dona Maricota korv“ ja töötada raamatu mõne tegevusega. Soovi korral võite paluda vanematel need raamatud osta, see võib olla ka klassi osa.

Seda silmas pidades valisime välja parimad tegevused alushariduse jaoks. Nii et kasutage neid kõiki ära ja rakendage neid klassiruumis. Näidake õpilastele, kui oluline on tervislik toitumine igas vanuses. Samuti paluge neil teha vanematega kodus mõned tegevused.

Avastage muid tervisliku toitumise alaseid tegevusi

-Mälumängude ehitamine õpilaste välja lõigatud puuviljade, köögiviljade ja köögiviljade piltidest;
-Puu-, köögivilja- ja köögivilja identifitseerimine lõhna ja puudutuse kaudu;
- paluge igal õpilasel tuua puidust, köögiviljadest ja köögiviljadest kodust ning rääkida maitsmise kaudu oma eelistustest;
-Tööd puu-, köögivilja- ja köögivilja väljalõikamisega ning paluge õpilastel ehitada muu hulgas roog, mis esindab tervislikku toitumist.

"Laste lemmiktoidust vestlusratta tegemine, enim tarbitavate toitude registreerimine peres ja tuvastage peres söömisharjumuste sarnasused, soodustades häid harjumusi toit. Oluline on selgitada, et peame võtma mõned ettevaatusabinõud, näiteks: filtreeritud vee joomine, küünte lõikamine, alati kõigepealt käte pesemine söögikordade ajal pese hambaid pärast sööki, sest hea tervise nimel on vaja hoolitseda ka isikliku hügieeni eest. "

Esimest allolevat tegevust tuleb rakendada õpilastele, kes on eelkursuse ja silbi hüpoteesis ilma väärtuseta, ja teist tegevust õpilastele Väärtuslikud ja tähestikulised silbid, kuna see teeb teie õpilasele suurema väljakutse, et oleks võimalik üha rohkem areneda ja häid saavutada tulemused.