Keuhkot ovat ihmiskehon tärkeimpiä elimiä, koska niihin pääsee ilmaa ja tästä ilmasta happea verenkiertoon, samalla vapautuu hiilidioksidia. Siksi niistä huolehtiminen on olennaista, ja yksi parhaista vaihtoehdoista on käyttää parsakaalia. Katso tästä artikkelista lisätietoja edistymisestä tutkimuksissa, jotka osoittavat parsakaalin hyödyn keuhkoihin.
Lue lisää: Katso 5 erittäin tehokasta tapaa leikata sokeria ruoasta
Katso lisää
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Espressokahvi on liittolainen Alzheimerin taudin ehkäisyssä, sanoo tutkimus
Asiantuntijat sanovat, että oikea ravitsemus on välttämätöntä keuhkojen hoitamiseksi jatkuva fyysinen aktiivisuus ja haitallisten tapojen, kuten tupakoinnin, luopuminen sekä aktiivisista että passiivisesti. Tämän päättelyn mukaisesti yksi parhaista elintarvikkeista keuhkojen terveyden ylläpitämiseksi ja niiden puhdistamiseksi saasteista on parsakaali.
Parsakaalilla on sen tarjoamien vitamiinien ja kivennäisaineiden määrän ansiosta ratkaiseva rooli keuhkojen terveydessä. Tarkemmin sanottuna 200 grammaa tätä vihannesta kattaa aikuisen päivittäisen C-vitamiinitarpeen, sillä niistä saadaan lähes neljä kertaa tarvittava määrä.
Se täyttää myös päivittäisen foolihapon tarpeen ja kaksi kolmasosaa A-vitamiinin tarpeesta. Tutkimustietojen mukaan tämä vihreä vihannes sisältää komponentteja, jotka auttavat poistamaan keuhkovaurioita aiheuttavia bakteereja. Tämä on sulforafaani, ravintoaine, joka Johns Hopkinsin yliopiston tutkimuksen mukaan voi olla uusi hoitokeino vakavien keuhkoinfektioiden ehkäisyyn ja hoitoon.
Tässä yhteydessä tutkijat tutkivat keuhkoahtaumatautipotilaiden keuhkoista peräisin olevia makrofageja sekä tupakansavulle altistuneita hiiriä. Tältä osin he selittivät, että he havaitsivat, että sulforafaanihoito indusoi keskeisen signaalimekanismin aktivoitumisen ihmisen keuhkosoluissa. Siksi parsakaalissa olevalla antioksidantilla voi olla kriittinen rooli keuhkojen terveydelle.
