Suhteet vaativat molemmilta osapuolilta hyvää itsetuntoa toimiakseen. Tietysti on aikoja, jolloin epävarmuutta ja riippuvuutta tunteita häiritsevät havainnointiamme, joten se saa meidät tyytymään vähään. Oikeilla asenteilla voit lisätä itsetuntoasi ja tulla onnellisemmaksi.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Opi kerta kaikkiaan hyväksymään vain paras ja olemaan onnellinen joko rakastunut tai yksin.
1. Odota enemmän ja hanki enemmän
Ei ole väärin haluta enemmän. Kun lakkaamme hyväksymästä murusia, voimme saada mitä haluamme.
2. Osaa asettaa rajoja
Laita itsevarmuutta pöydälle ja opi asettamaan rajoja, mutta muista tarkkailla, kunnioittaako henkilö niitä ja tunnetko itsesi hyväksytyksi.
3. Laita tekosyyt sivuun
Se ei johdu siitä, että henkilö on väärässä, että hänellä on oikeus kohdella sinua miten haluaa. Älä hyväksy tekosyitä toistuvaan huonoon käytökseen.
4. Katso, onko vastavuoroisuutta
Parisuhteessa ihmisten on oltava valmiita antamaan kaikkensa. Jos vain toinen osapuoli tekee tämän, on epätasapaino.
5. laadukasta viestintää
Rakastava suhteen tulisi suosia läheisyyden luomista. Arvosta kasvotusten kontakteja ja puheluita tekstiviesteillä. Älä myöskään pelkää sanoa, mikä satuttaa sinua.
6. Pidä sanat ja teot linjassa
Sanojen ja käytösten tulee kulkea käsi kädessä suhteessasi, jotta kumppanisi käyttäytymistä koskevat piilotetut tavoitteet ja epäilykset eivät synny. Muuten itsetuntosi kärsii.
7. Tunne kumppanisi ominaisuudet
Kirjoita muistiin kumppanisi ominaisuudet ja tee luettelo hänen kanssaan olemisen eduista ja haitoista. Jos haitat ovat suuremmat kuin edut, älä pelkää kävellä pois.
8. Pidä itsetuntosi ajan tasalla
Ottaaksemme vastaan toisen rakkauden meidän täytyy rakastaa itseämme. Tämä estää solmimisen väkivaltaisiin suhteisiin. Koko prosessi sisältää harrastuksia ja muita kiinnostuksen kohteita, jotka eivät liity suhteeseen.
9. kuuntele ystäviäsi
Valitse ystävä, johon luotat eniten, ja kysy häneltä mielipidettäsi sinusta. suhdetta.
10. Tunne ei-neuvoteltavissa olevat rajasi
Kun tiedät, mitä hyväksyt ja mitä et, älä pelkää kävellä pois, jos sinua ei kunnioiteta. Muista, että et voi muuttaa toista.
11. Hyväksy sinkkuutesi ja tiedä, ettei sinussa ole mitään vikaa.
Jotta et tyytyisi vähempään, hyväksy sinkku oleminen ja tiedä, että suhde on hyvä vain silloin, kun se tekee sinut onnelliseksi ja kohottaa sinua.
