Virtsahappo on aine, jota keho tuottaa hajoamisprosessin seurauksena. virtsasta, sen tason nousu voi kuitenkin johtua elintarvikkeiden kulutuksesta erityisiä. Asiantuntijoiden mukaan arvosi voivat vaarantaa terveytesi, mikä johtaa kihtiksi tunnettuun sairauteen, joka vaikuttaa sydämeen ja aivoihin.
Siksi on tärkeää, että ymmärrät, mitkä elintarvikkeet ovat haitallisia terveydelle. Katso alta tärkeimmät elintarvikkeet, jotka lisäävät virtsahapon määrää kehossa.
Katso lisää
Nuoruuden salaisuus? Tutkijat paljastavat, kuinka kääntää…
Puuron "voimat": tutustu kauran hyötyihin…
Lue lisää: Punainen salaatti: Katso tämän vihanneksen tärkeimmät edut
Korkeat virtsahappopitoisuudet, joka tunnetaan myös nimellä hyperurikemia, voivat johtaa patologiseen tilaan, joka tunnetaan nimellä kihti. Tämä johtuu puriinikiteiden kerääntymisestä niveliin, erityisesti varpaisiin, mikä johtaa voimakkaaseen kipuun ja tulehdukseen. Terveydenhuollon ammattilaisten mukaan on tärkeää ymmärtää, mitkä elintarvikkeet vaarantavat terveytesi ja poistaa ne ruokavaliostasi.
Useiden tutkimusten mukaan tietyt elintarvikkeet sisältävät runsaasti puriineja, ja niitä tulisi välttää kokonaan, jos ihmiset noudattavat happoja sisältävää ruokavaliota.
Liha (sianliha, naudanliha, sisäelimet, uutteet), kala (sardellit, sardiinit, makrilli) ja hiiva (sekä leipomo että ohra huomioon ottaen) ovat tämän sairauden haitallisimpia ruokia. Tätä linjaa noudattaen ammattilaiset takaavat, että nautakarjan, imetyksen tai karitsan syöminen vähintään kaksi kertaa viikossa lisää kihtiriskiä 50 %. Kuluttaessa tonnikalaa ja muuta rasvaista kalaa yhden tai useamman kerran viikossa tämä riski kasvaa 30 %.
Koska fermentoitujen ruokien arvot ovat samanlaiset kuin kahden ensimmäisen, virtsahapon määrä elimistössä voi lisääntyä, jos näitä ruokia kulutetaan.
Siksi on erittäin tärkeää käydä säännöllisissä tutkimuksissa, ja jos havaitset virtsahappopitoisuuden nousua, on välttämätöntä hakeutua asiantuntijaan. Tämän avulla lääkäri voi aloittaa riittävän hoidon, johon yleensä kuuluu tulehduskipulääkkeiden määrääminen kivun lievittämiseksi ja tulevien komplikaatioiden välttämiseksi.
Tämä artikkeli ei tarjoa ratkaisuja lääketieteellisiin tai psyykkisiin ongelmiin. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen minkään hoidon aloittamista.
