Eron yli pääseminen on aina suuri haaste, sillä prosessi voi olla melko tuskallinen. Siksi on yleistä, että joillakin ihmisillä on asenteita, joita he todennäköisesti tulevat katumaan tulevaisuudessa. On monia tapoja käsitellä eroa, mutta jotkut ovat järkevämpiä kuin toiset.
Lue lisää: Miksi ero voi aiheuttaa fyysistä kipua?
Katso lisää
Tutkimus paljastaa, että teini-ikäisten aivot ovat "johdotettu"…
4 siivoustapaa, jotka sinun tulee luopua ollaksesi onnellisempi
Jos käyt läpi tällaista tilannetta, tästä artikkelista löydät parhaita tapoja käsitellä vaikeuksien kanssa ja kohtaamaan eron haasteita helpommin ja nopeammin. Tarkista!
Suhteen yli pääseminen on vaikea tehtävä, koska kaikille ei ole tarkkaa kaavaa. On kuitenkin asenteita, jotka varmasti auttavat tässä prosessissa, loppujen lopuksi ei ole mitään järkeä nöyryyttää itseäsi exäsi puolesta.
katkaise yhteys
Mitä enemmän sinulla on yhteyttä, sitä vaikeampaa on päästä siitä yli. On tärkeää muistaa, että tämä ei tarkoita henkilön estämistä kaikkialta ja teeskentelyä, ettei hän koskaan oli olemassa, vahvista vain, että se on päättynyt, eikä ole mitään järkeä jatkaa toimimista ikään kuin mitään ei olisi tapahtunut. tapahtui.
Se ei myöskään tarkoita, että et voi koskaan olla ystävä exäsi kanssa, mutta sinun on ymmärrettävä, että välitön ystävyys heti eron jälkeen voi vahingoittaa kumpaakaan osapuolta. Tämä vahingoittaa entisestään suhteen terveyttä ja voi haitata tulevaa ystävyyttä.
Kärsimys on osa
Sen satuttaminen on olennainen osa prosessia ja sen tukahduttaminen vain estää kärsimyksen voittamisen. Kun etäännymme tärkeästä ihmisestä, kipu on väistämätöntä, joten anna itsesi tuntea se ja ymmärrä, että jokaisella on oma aika.
On ymmärrettävää, että halutaan paeta näitä negatiivisia tunteita hinnalla millä hyvänsä, mutta niiden huomiotta jättäminen ei poista niitä. Kipu on hyvä tapa saada sinut pohtimaan suhdemalleja, jotka haluat säilyttää tai poistaa ikuisesti elämästäsi.
Hylkää idealisaatiot
Suhteen voittamiseksi on välttämätöntä päästää irti hyvistä muistoista, loppujen lopuksi tämä helpottaa yhteyden katkeamista exästäsi. Tietysti hyviä aikoja oli, eikä niitä pidä unohtaa, mutta kannattaa myös muistaa syyt, jotka johtivat eroon.
Vietä aikaa rakastamasi kanssa
Kun eroamme, on luonnollista tuntea olonsa yksinäiseksi, joten meidän täytyy ympäröidä itsemme ihmisillä, jotka rakastavat meitä. Kutsu ystäväsi ulos ja pidä hauskaa heidän kanssaan, tämä parantaa varmasti mielialaasi ja saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi.
Pitää huolta sinusta
Itsehoito on tärkeää voittamisen kannalta. Varaa aikaa miellyttääksesi itseäsi, mene paikkoihin, jotka tuovat sinulle rauhaa, maalaa kynnet, laita hiukset, osta vaatteita, ota uusi tatuointi. Hemmottele itseäsi, koska olet sen ansainnut.