Tarve miellyttää ihmisiä voi olla lapsuuden trauma

Halu tulla hyväksytyksi tulee monille ihmisille jossain määrin luonnostaan. Tämä on kuitenkin tarpeen miellyttää ihmiset ovat jotain, jonka opit varhain, se tapahtuu usein, kun epärealistiset odotukset ja tarve "täydellisyyteen" ohittavat kaiken aitouden tai tunneyhteyden.

Lue lisää: Tutkimukset yhdistävät lapsuuden traumat syömishäiriöihin

Nämä ovat traumoja, jotka voivat alkaa lapsuudessa.

Lapsina odotamme vanhemmiltamme ja huoltajiltamme ohjaustajumme ja itsepuolustuksemme vahvistamista. Näin lapset oppivat navigoimaan maailmassa ja lopulta rakentamaan vankan itse-identiteetin.

Kuitenkin, kun lapsen todellisuus kielletään tai jätetään huomiotta, se voi saada lapsen tuntemaan epävarma siitä, kuka hän on, ei pysty puolustamaan itseään ja on täysin riippuvainen muista. identiteetti.

Lapsuuden vammaisuus tai väkivaltaiset olosuhteet voidaan sisäistää negatiiviseksi itseluottamukseksi, joka viime kädessä rajoittaa kykyämme luottaa itseemme. Tämän seurauksena kehitämme ajattelutavan, että ollaksemme "täydellisiä" meidän on haettava hyväksyntää muilta.

Liian suuren hyväksynnän tarve on haitallista

Tämä käyttäytyminen on pitkällä aikavälillä erittäin negatiivista, koska se vie ihmiset pois tosielämän kokemuksesta. Seurauksena on tunne, että olet eksyksissä, tyhjyydessä ja hukattua aikaa, juuri siksi, että melkein mitään aikaasi ei ole käytetty sinulle tärkeisiin asioihin.

Eli asetat aina toisen henkilön oman persoonallisuutesi edelle. Siksi joitain merkkejä, jotka voivat viitata siihen, että tunnustamisen tarpeesi on liiallinen, ovat:

• Toisten tarpeiden priorisointi ja ei pysty sanomaan ei (vaikka tietäisit, että et voi tehdä sitä tai et pidä sen tekemisestä);
• Pelkäät aina ja pelkäät sitä, mitä ihmiset sanovat tai ajattelevat ulkonäöstäsi;
• Muuta mieltäsi, koska näet, että et sovi siihen, mitä useimmat ihmiset ajattelevat;
• Vältä mielipiteesi esittämistä, koska pelkäät, ettet miellytä toista.