Uuden vuoden alku tuo toivoa ja lupauksia monilla alueilla. Ihmiset lupaavat esimerkiksi syödä paremmin, treenata, saada uuden työn. Asiantuntijat, jotka tutkivat tuottavuutta ihmisen paljastaa, että uuden vuoden alku on hetki, jolloin ihmiset määrittelevät tavat, joilla he haluavat työskennellä.
Työntekijät alkavat arvioida itseään ymmärtääkseen, mikä meni pieleen ja mitä pitäisi tehdä uusien tavoitteiden asettamiseksi. Se on suunnanmuutos, jonka tavoitteena on parantaa henkilökohtaista ja työelämää. Myös terveystavoitteilla on arvonsa, sillä useimmat näistä työntekijöistä viettävät suurimman osan ajastaan työssään.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Webexin varatoimitusjohtaja Joshua Zerkel sanoi vilpittömästi: ”On tärkeää ottaa aikaa katsoaksesi taaksepäin juuri päättyneeseen vuoteen ja ajatella tulevaisuutta. On niin helppoa palata samaan rytmiin (kuten oli ennenkin)”.
Näiden muutosten ja lupausten uuden vuoden alussa ei tarvitse olla niin tiukkoja ja tukahduttavia, sillä pienilläkin yksityiskohdilla voi olla suuri merkitys, kun käytäntöä on sovellettu.
Löydä tasapaino asettaaksesi rajoja
Löydä tasapaino elämäsi kaikilla osa-alueilla ja aseta rajat. Useiden tehtävien suorittaminen samanaikaisesti vaatii organisointia. Tasapaino syntyy vasta, kun on joku, joka haluaa järjestää oman elämänsä.
Aseta rajat henkilökohtaisen ja työelämän välille
Pandemia on yhdistänyt monia henkilökohtaisen ja työelämän piirteitä. Perusta paikka, jossa voit työskennellä ja mitä et tehdä henkilökohtaisessa elämässäsi työskennellessäsi.
selventää tavoitteitasi
Tavoitteidesi on oltava linjassa todellisuuden kanssa. Aseta pienet määräajat tavoitteiden saavuttamiseksi ja tee tämä hetki mahdolliseksi. Ei ole mitään järkeä määritellä, mitä ei voida saavuttaa.
Mitkä ovat prioriteettisi?
Ymmärrä ja aseta ammatilliset ja henkilökohtaiset prioriteetit. Kun olet määrittänyt mitä haluat, luo tottumukset toteuttaakseen suunnitellun. Ihanteellinen on keskittyä siihen, mikä on tärkeintä.
Suunnittele vapaapäiväsi
Suunnittele aktiivisten päivien lisäksi lepopäiväsi saadaksesi laatuaikaa. Jos haluat olla tuottava työskennellessäsi, lepo on välttämätöntä.
Elokuvien ja sarjojen ja kaiken elokuvaan liittyvän ystävä. Aktiivinen utelias verkoissa, aina yhteydessä verkkotietoihin.
