Puhtaan ja siistin ympäristön löytäminen saa hyvät tunteet pitämään meistä huolta. Toisaalta tuska, epävarmuus ja stressi ovat sitä, mitä tunnemme sotkussa. Itse asiassa masennuksesta kärsivät ihmiset elävät todennäköisemmin sekaisissa tiloissa syystä. Katso nyt, miten suhde masennus ja epäjärjestys ja miten se voidaan kääntää.
Katso lisää
Koulun johtaja puuttuu hienovaraisesti, kun huomaa oppilaan, jolla on lippis…
Äiti kertoo koululle, että 4-vuotias tytär, joka valmistaa lounaansa, voi…
Tutkimusten mukaan psykiatrisista sairauksista kärsivät ihmiset ovat alttiimpia järjestäytymiselle. Hyvä esimerkki on masennus, tila, jossa sen uhreista tulee apaattisia ympäristöään kohtaan, jossa he elävät. Toisin sanoen he eivät halua laittaa asioita järjestykseen, jolloin sotku vallitsee ja kaaos syntyy.
Tästä johtuen yksi hoitoon tulee välttämättömäksi tämän ehdon voittamiseksi. Loistava vaihtoehto on rohkaista potilasta muuttumaan sisäisesti niin, että sillä on vaikutusta ulkoiseen, jolloin vältytään lääkkeiden käytöstä. Toisin sanoen yksilön opastaminen järjestämään ympäristö tiettyjen tekniikoiden edessä on välttämätöntä. Tässä mielessä jotkut ammattilaiset ja jopa potilaat kehittävät siivousmenetelmiä, jotka ovat tehokkaita tässä taistelussa. Katso siis kuusi vinkkiä epäjärjestyksen kiertämiseen nyt:
Helpompien toimintojen suorittaminen, kuten yksinkertaisesti sängystä nouseminen – niin vaikeaa kuin se onkin – ja henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtiminen aikaisin aamulla on tärkein lähtökohta.
Älä kuitenkaan unohda kiinnittää huomiota siihen, missä kävelet keskellä sotkua. Järjestäytymättömyyden vuoksi onnettomuusriski on suuri, joten ole tietoinen.
On aika likaa kätesi. Työskentele vaiheittain, erottele poistettavat eri luokkiin. Näin työ sujuu sujuvammin.
Ajatus, että tämä on yksinkertainen vitsi, on hyvä kannustin. Älä siis pidä sitä velvollisuutena ja tee se kevyesti.
Se ei peitä. Ota aikaa, tee se rauhallisesti äläkä vaivu epätoivoon.
Nyt tämän pitäisi olla osa rutiiniasi. Joka päivä näet eron ja sen tuomat positiiviset vaikutukset.
