Joillakin ihmisillä on suuria vaikeuksia puhua julkisesti ujouden vuoksi, mikä estää monia aktiviteetteja - korkeakoulutyön esittely, luennon esittely, kokouksessa työ jne. Siksi tämänpäiväisessä artikkelissa aiomme tarjota joitain strategioita puhua julkisesti ja parantaa näin sanamuotoasi.
Lue lisää:Kuinka puhua totuus loukkaamatta toista suhteessa?
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Tässä muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa puhuessasi julkisesti:
1. Tee luettelo esittelykohdista
On mielenkiintoista, että teet luettelon esityksen kohdista sen sijaan, että opettelisit ulkoa. Näin voit puhua kaikista aiheista paljon luonnollisemmalla tavalla ja jopa tehdä esityksestäsi sujuvamman.
2. hengitä syvään
On tärkeää, että työskentelet lujasti hengityksen kanssa koko esityksen ajan. Palautumista ja rentoutumista sekä puheen pisteytystä. Tällaiset hetket ovat mahtavia mielesi järjestämiseen, ajattelun poimimiseen ja jatkamiseen. Lisäksi hengityksen parissa työskenteleminen esityksen aikana on tärkeää, jotta et juokse sanojen yli, mikä vaikeuttaa ymmärtämistä.
3. Harjoittele esitystä varten
On erittäin tärkeää, että hallitset esityksen aikana käsiteltävän sisällön ja harjoittelet paljon sen esittämiseksi. Tämä auttaa sinua olemaan itsevarma ja kekseliäisempi, jos jotain odottamatonta tapahtuu.
4. Vältä elehtimistä tai kävelyä paljon
Kaikki on tehtävä tasapainoisesti. Elehtiminen on tapa merkitä puheita, osoittaa painotuksia tai välimerkkejä jotain tärkeää. Liikkeellä on hyvä saada ihmisten huomio. Kaikki tämä ylimääräinen voi kuitenkin päätyä kiinnittämään enemmän huomiota liikkeisiisi kuin puheeseesi ja korostamaan alitajuisesti sinun hermostuneisuus.
