Jos juot liikaa viikonloppuna ja joudut nyt käsittelemään päänsärkyä ja pahoinvointia, tiedä, että nämä ovat yleisiä oireita. Kukaan ei kuitenkaan ansaitse kohdata pitkää päivää näiden ärsyttävien oireiden kanssa, joten olemme tuoneet sinulle luettelon joistakin elintarvikkeista, jotka auttavat parantamaan krapulaa.
Ravitsemusasiantuntijat selittävät, että alkoholi hidastaa aineenvaihduntaa, polttaa lihasmassaa sekä vaikeuttaa kehon hydratoitumista. Joten tässä on joitain ruokia, jotka auttavat sinua lievittämään krapulan oireita ja saamaan olosi paremmaksi nopeammin.
Katso lisää
Onko parempi syödä keitettyjä munia lounaaksi vai illalliseksi? Ota selvää täältä
Minä-ei-kukaan-voi: Tapaa kasvi, joka pystyy torjumaan pahat silmät
Jokaisen elävän olennon välttämätön juoma on vahva liittolainen toipumisessa, joten ole varovainen nauttimisessa, sillä alkoholilla on vaikutusta diureetti ja liiallinen vessassa käyminen saa elimistöstä poistamaan paljon vettä ja kivennäisaineita, joten vesi on korvattava menetetty.
Tämän kehon nesteytyksen korvaamiseksi kookosvesi on superjuoma, koska se sisältää runsaasti kaliumia, magnesiumia ja natriumia. Ja hedelmämehut auttavat nesteyttämään, puhdistamaan myrkkyjä ja täydentämään ravintoaineita kehossa.
Koska siinä on asetyylikoliinia, antioksidanttia, joka nuhtelee soluvaurioita, se parantaa kehon palautumista. Se on myös täysravinto, joka sisältää runsaasti ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita.
Sen lisäksi, että piparminttu tee parantaa kehon nesteytystä, se auttaa myös ruuansulatuksessa. Inkivääritee puolestaan auttaa lievittämään pahoinvointia ja pahoinvointia, mikä saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi.
Lopuksi, koska makaroni voidaan tarjoilla eri tavoin, se on hyvä vaihtoehto lounaaksi viikonlopun alkoholin väärinkäytön jälkeen, koska sen korkea hiilihydraattipitoisuus auttaa palauttamaan verensokerin ja siten lievittämään sitä pientä päänsärkyä, pahoinvointia, väsymystä ja koko oireyhtymää krapula.
Piditkö tästä sisällöstä ja haluaisitko nähdä lisää tällaista sisältöä? Tarpeeksi Klikkaa tästä!
