Unet ovat alitajunnan visuaalisia ilmentymiä päivittäisistä kokemuksistamme. Siksi mikä tahansa muutos tässä tärkeässä henkisessä prosessissa on analysoinnin arvoinen, koska se voi olla merkki ongelmasta.
Siksi tarkista alta selitys unelmien ilmiöstä ja erityisesti unelmien alkuperästä. toistuvia unia.
Katso lisää
8 merkkiä, jotka osoittavat, että sinulla oli ahdistusta…
Koulun johtaja puuttuu hienovaraisesti, kun huomaa oppilaan, jolla on lippis…
Selitykset toistuvien unien ilmiön ymmärtämiseksi paremmin:
unelma-ilmiö
Koko väestölle yleiset unet ovat tärkeitä henkisiä ilmiöitä tiedon ja tunteiden käsittelyssä. Sen alkuperä, vaikka sitä ei täysin selitetty tieteellisesti, liittyy alitajuntaan.
Näin ollen tämä upea ilmiö liittyy suoraan tunteisiimme ja kokemuksiimme ja toimii heijastuksena nykyisestä fyysisesta ja henkisestä tilasta.
Siksi unien analysoinnilla on hyvin subjektiivinen puoli, ja se on suoritettava yksilöllisesti. Mitä tulee tapauksiin toistuvista unista, niiden alkuperä näyttää liittyvän suuren stressin aikoihin, ja niiden tarkoituksesta on kaksi pääteoriaa.
verhojen takana
Molemmat teoriat perustuvat erityisiin rooleihin, joita unilla on aivotoiminnassamme. Niiden avulla on mahdollista luoda turvallisia ympäristöjä traumojen tai intensiivisten tunnetapahtumien simulointiin ja auttaa meitä käsittelemään niitä.
Samoin unien tehtävänä on lujittaa tietoa, jolloin aivot voivat järjestää tärkeitä tietoja.
Riippumatta toistuvien unien alkuperästä tai emotionaalisesta näkökulmasta, ne edustavat runsaasti tietoa tunteistamme ja kokemuksistamme.
Siksi tapauksissa, joissa toistuvat unet osoittavat ratkaisemattomien tunneongelmien olemassaolon, on suositeltavaa hakea ammattiapua, kuten psykologeja ja terapeutteja.
Lisäksi joidenkin toimintojen, kuten unipäiväkirjan pitämisen, avulla voidaan tunnistaa malleja ja auttaa ymmärtämään näiden unien alkuperää.
