Diabetes on krooninen sairaus, jota on erittäin vaikea hoitaa ja jolla voi olla monimutkaisia seurauksia. Vaihtoehtona verensokerin säätelylle asiantuntijat sisällyttävät kuitenkin tavallista jogurttia näiden potilaiden ruokavalioon. Haluatko ymmärtää syyn tähän? Joten tarkista, kuinka luonnollinen jogurtti voi auttaa säätelemään verensokeritasoja.
Lue lisää: Parhaat vitamiinit diabeetikoille
Katso lisää
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Sokeriprosessi kehossa alkaa glukoosin pääsystä verenkiertoon ja lihaksiin, rasvoihin ja soluihin. Näin ollen se on mahdollista varastoida kehon energialähteeksi. Diabeetikon tapauksessa glukoosia ei kuitenkaan voida kuljettaa, ja sitä kertyy liikaa.
Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että terveellinen ruokavalio ja jatkuva fyysinen aktiivisuus ovat välttämättömiä verensokeritason alentamiseksi. Lisäksi on ruoka, joka voi säädellä verensokeritasoja ja ehkäistä diabetesta, luonnonjogurttia.
Nykyisen tutkimuksen mukaan tässä patologisessa tilassa luonnonjogurtin nauttiminen voi olla välttämätöntä taudin hallinnassa. Nämä tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä ruoka voi auttaa niitä, joilla on jo diabetes, tai estää sen kehittymisen ihmisillä, joilla ei ole.
Keskeinen teesi on, että vähärasvaisena fermentoituna maitotuotteena tavallinen jogurtti alentaa merkittävästi verensokeria. Tällä tavalla tässä tuotteessa olevat aineet, kuten haaraketjuiset hydroksidit, toimisivat johtaen vuorovaikutukseen maidon luonnollisten aminohappojen ja jogurtin maitohappobakteerien välillä, mikä auttaisi alentamaan glukoosia diabetes.
Tämän perusteella tutkimus osoittaa, että kun potilaat nauttivat luonnonjogurttia noin 12 viikon ajan, he alkavat havaita parannuksia kehossa. Tämä johtuu siitä, että verensokeri on hallinnassa, mikä auttaa lisäämään maksan toimintaa ja vaikuttaa insuliiniresistenssiin.