Kylmällä säällä mahdollisuus sairastua on paljon suurempi, varsinkin kun lämpötilan muutos on äkillinen. Yleensä lapset vilustuvat todennäköisemmin. Kaiken päivittäisen huolenpidon lisäksi terveelliset ruoat mukaan lukien tähän aikaan vuodesta on loistava ratkaisu järjestelmän ylläpitämiseen immunologinen päivässä.
Lue lisää: TÄMÄ on paras hedelmä immuunijärjestelmän vahvistamiseen
Katso lisää
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Katso nyt kolme parasta ruokaa kylmällä säällä:
1. Hunaja
Jotkut tietävät sen terveyseliksiirinä. Se on uskomaton ruoka, jossa on monia antibakteerisia, antiallergisia, antiviraalisia ja sienilääke. Siksi sen käyttö yskän, poskiontelotulehduksen, allergioiden ja astman hoitoon on hienoa.
Lapsilla käytössä tulee noudattaa oikeita määriä. 1–2-vuotiaille lapsille ½ tl on ihanteellinen. 2–14-vuotiaat voivat nauttia 1 teelusikallisen hunajaa.
2. Mintunlehtiä ja porkkanan siemeniä
Lapsille, joilla on ongelmia immuniteetin kanssa, tämä koostumus on erinomainen. Minttu auttaa parantamaan keuhkoputkien terveyttä ja porkkanan siemen auttaa lapsia madottamaan sen kitkerän maun vuoksi.
Keitä valmistuksen aikana 1–2 mintunlehteä hieman porkkanan siemeniä ja anna ne lapsellesi.
3. Terveellisiä välipaloja
On erittäin tärkeää, että vanhemmat rohkaisevat lapsiaan syömään terveellistä ruokaa. Pikaruoan, roskaruoan tarjoaminen ei ole ratkaisu, päinvastoin, ajan myötä lapset voivat kärsiä sivuongelmista. Lisäksi terveellinen syöminen auttaa, ja paljon, pienten immuunijärjestelmää. Kuivattujen hedelmien kanssa valmistettujen granolapatukkajen tarjoaminen on paljon parempaa kuin sokeritäytteiset herkut.