Naisten suurin unelma on löytää jokin ihmelääke selluliittiin. Mukaan lukien se on yksi niistä aiheista, joita he ovat eniten tutkineet etsiessään täydellistä vartaloa. Mikään ei ole vielä todistettu poistavan selluliittia pysyvästi, mutta tehokkain tapa käsitellä sitä on liikunta ja runsas veden juonti. Seuraa tätä artikkelia!
Lue lisää: Opi istuttamaan salaattia käytännöllisesti ja helposti
Katso lisää
Lasten ruutuajan vähentäminen: edistä elämäntapaa…
Myrkyllisyysvaroitus! Värjätty vaatteet voivat saada sinut sairaaksi TÄSTÄ
Selluliitti ei ole muuta kuin aineenvaihduntahäiriö, joka aiheuttaa epäsäännöllisyyksiä ihossa pullistumia ja painaumia jättäen sen kuuluisan appelsiininkuoren ulkonäön, joka häiritsee monia naiset.
On myös tarttuvaa selluliittia, joka ilmenee rasvakyhmyjen kerääntyessä tiettyjen kehon osien, kuten pakaroiden ja reisien, ihonalaiseen kudokseen.
Se kehittyy hypodermiin, kerrokseen, jossa rasvasolut sijaitsevat. Sen myötä rasvan varastoinnista vastaavat solut kasvavat ja työntävät ihoa ylöspäin, mikä aiheuttaa tämän ulkonäön.
Tasapainoinen ruokavalio ja runsas veden juonti ovat tärkeimmät tavat hallita ihon ulkonäköä. Toinen perusvinkki on harjoitusten harjoittaminen, joten keskustele liikunta-alan ammattilaisen kanssa alueista, joita haluat tehostaa harjoituksissa.
Antioksidantteja sisältävät sitrushedelmät, kuten appelsiinit, sitruunat ja ananakset, ovat erinomaisia selluliittia vähentäviä aineita. Lisäksi kuitupitoiset ruoat, kuten kaurapuuro ja muut täysjyväviljat, ovat myös hyviä hoitovaihtoehtoja.
Jos sinulla on selluliittia, noudata näitä yllä olevia vinkkejä. Juo vähintään kaksi litraa vettä päivässä ja harjoittele jatkuvasti. Vältä kaikkia ruokia, joissa on valkoisia jauhoja ja puhdistettua sokeria. Tällä tavalla saavutat varmasti sileän ja terveen ihon.
