Turvattomuus on hyvin yleistä jokapäiväisessä elämässämme, ja se on myös yksi yleisimmistä tekijöistä rakastava ihmissuhde on myös näkökohta, joka voi vaikuttaa ihmisen elämän eri osa-alueisiin. Niiden joukossa: ammatillinen, henkilökohtainen tai rakastava ala, kuten jo mainittiin. Siksi tässä artikkelissa puhumme siitä Syitä, miksi ihminen on epävarma ja kommentoimme vinkkejä, jotta voit voittaa sen.
Lue lisää:Pienten lasten ahdistus, epävarmuus ja pelko
Katso lisää
Opettajan suorituskyky on avaintekijä opiskelijoiden täysimääräiselle osallistumiselle…
Oletko epävarma, vastaatko "kyllä" vai "ei"?…
Epävarmuus on jotain, joka liittyy suoraan ihmisten tunteeseen, joka saa heidät uskomaan itseensä tai omiin mahdollisuuksiinsa, sen lisäksi, että se houkuttelee pelkoa ja epävarmuutta yleensä.
Siksi epävarmuus on seurausta peloista, jotka sisäistyvät läpi elämän. Se on tunne, jossa on yleinen huonovointisuus tai hermostuneisuus, jonka voi laukaista vaikutelma haavoittuvuudesta jollain tavalla tai jostain syystä.
Useat tekijät voivat saada ihmisen tuntemaan olonsa avuttomaksi tietyissä tilanteissa. Tämä turvattomuuden tunne päätyy olemaan läsnä elämän eri osa-alueilla, riippuen jokaisesta henkilöstä, hänen aikaisemmista kokemuksistaan ja tavastaan käsitellä tiettyjä tilanteita. Siksi päätimme tuoda esiin tärkeimmät tekijät, jotka voivat saada ihmisen epävarmaksi.
viimeaikainen hylkääminen
Päivittäiset tapahtumat sotkevat mielialaamme paljon, joten on hyvin yleistä, että ihmiset ovat epävarmoja hylkäämisen jälkeen. Johtuipa siitä, että he menettivät työpaikkansa tai lopettivat suhteen, tällainen tilanne vaikuttaa suoraan ihmisten itsetuntoon ja itseluottamukseen.
ulkoinen paine
Yhteiskunnassa, jossa tällä hetkellä elämme, luodaan päivittäin erilaisia odotuksia, joten elämme jatkuvasti yhteiskunnan asettamien paineiden kanssa, joita meidän mielestämme meidän on täytettävä. Tästä tulee kuitenkin erittäin suuri psykologinen taakka ja laukaisee henkilölle epävarmuuden.
sosiaalinen ahdistus
Myös muiden ihmisten arvioinnin pelko on toinen hyvin yleinen syy joko juhlissa, perhejuhlissa, haastatteluissa tai treffeillä, monta kertaa päädymme antamaan tämän tunteen vallata tili. Tämä voi myös johtaa siihen, että itseluottamuksesi ja itsetuntosi horjuvat.
ei vastannut odotuksia
Kun luodaan erittäin korkeat odotukset, emmekä täytä niitä, olemme erittäin huonoja, turhautuneita tilanteeseen ja tyytymättömiä suoritukseemme. Siksi tämä voi olla yksi syy henkilökohtaiseen tai ammatilliseen epävarmuuteen.
Perfektionismin ohjaama
Kaikki ei elämässä tapahdu niin kuin kuvittelemme tai haluamme sen tapahtuvan, joten erittäin korkeat vaatimukset kaikessa tekemisessämme ei välttämättä ole hyvä asia. Loppujen lopuksi odotetun tuloksen saavuttamatta jättäminen voi johtaa siihen, että tunne "ei ole tarpeeksi hyvä" ottaa vallan, mikä voi johtaa masennukseen ja ahdistukseen.
Negatiiviset tai traumaattiset kokemukset
Toinen hyvin yleinen itseepäilyn syy on se, että olet käynyt läpi traumaattisen tapahtuman, kuten väkivaltaisen suhteen tai henkisen väkivallan.