Kauan kahvia kohdeltiin konnana, mutta nykyään pitkälle kehitetyillä tutkimuksilla tiedetään jo, että kahvi voi auttaa ehkäisemään monia sairauksia. Niiden joukossa diabetes.
Lisäksi tutkimukset paljastavat myös mahdollisuuden ehkäistä muita sairauksia, kuten syöpää, maksasairautta ja masennusta. Haluatko tietää enemmän kahvikupisi eri voimista? Tarkista!
Katso lisää
Geeniterapian silmätipat tuovat toivoa miljoonille ihmisille…
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Näe lisää: Tutustu selluliittia hoitavan superkahvikuorin reseptiin
Diabetes vaikuttaa tapaan, jolla elimistö käsittelee veren glukoosia. Jokainen keho tarvitsee glukoosia, koska se on sokeri, joka antaa energiaa aivoille ja koko keholle. Diabetespotilailla verenkierrossa on kuitenkin enemmän glukoosia kuin on tarpeen.
Diabetes voi syntyä kahdella tavalla, toisella genetiikasta ja toisella ulkoisista tekijöistä. On tyypin 1 ja 2 diabetes sekä raskausdiabetes, joka kehittyy raskauden aikana.
Liiallinen painonpudotus, väsymys, ärtyneisyys ja lisääntynyt jano ovat vakavia diabeteksen oireita. Jos sinulla on näitä oireita, on tärkeää mennä lääkäriin. Jos perheessäsi on diabetestapauksia, voit myös nauttia kahvia ruokavalioosi ennaltaehkäisynä.
Syytösten jälkeen tänään tutkimukset viittaavat kahvin kulutuksen lisääntymiseen. Luotettavat tutkimukset viittaavat siis lisäämiseen yhdellä kupilla päivässä, kunhan se on tasapainossa. Tutkimusten mukaan tämä lisäys voi merkittävästi vähentää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Kuitenkin niille, joilla on jo tyypin 2 diabetes, kahvin juomisella voi olla erilainen vaikutus. Koska, kuten tutkimus osoitti, kofeiini lisäsi lyhyellä aikavälillä insuliinin ja glukoosin määrää veressä.
Tapauksissa, joissa testatut eivät esittäneet kuvia taudista, tutkimus osoitti toisen vaikutuksen. Kahvin juontiaan lisänneillä oli 11 % pienempi riski sairastua diabetekseen verrattuna niihin, jotka eivät lisänneet kahvin saantiaan.
Tämä artikkeli ei tarjoa ratkaisuja lääketieteellisiin tai psyykkisiin ongelmiin. Keskustele asiantuntijan kanssa ennen minkään hoidon aloittamista.
