Häpeä on asia, joka vaikuttaa jokapäiväiseen elämäämme ja ihmissuhteihimme. Aihetta tutkiva professori ja kirjailija Brené Brown totesi, että haavoittuvuuden pelko johtuu häpeästä. Siten hänen tekeminen päähenkilöksi rohkaisee vihamielisyyttä ja kaunaa.
Häpeän tunne heijastaa sitä, että tuntee itsensä virheeksi suhteessa. Läheisten ihmisten kommentit, vaikka niitä ei olisikaan ajatelleet, saavat sinut tuntemaan häpeää.
Katso lisää
Opettajan suorituskyky on avaintekijä opiskelijoiden täysimääräiselle osallistumiselle…
Oletko epävarma, vastaatko "kyllä" vai "ei"?…
Lue lisää: Lisää läheisyyttä: 12 syvällistä kysymystä kumppanillesi
Tarkista nyt merkit, joita sinun tulee varoa!
1. sosiaalinen heikkous
Yhteiskunta ruokkii ajatusta, että tunteiden paljastaminen ja tunteiden jakaminen on haavoittuvuuden merkki. Tämän seurauksena on vaikeuksia rakentaa luottamusta ja uskollisuutta parisuhteessa, koska negatiivisten ja positiivisten kokemusten jakaminen on estetty.
2. Vertailu
Heillä on tapana vertailla sinua perheenjäseneen tai jopa exään vähätelläkseen tai vähätelläkseen sinua sanomalla, että et ole yhtä hyvä (hyvä) kuin joku muu.
3. elää menneisyydessä
Monina hetkinä nykyisyyttäsi verrataan siihen, kuka olit menneisyydessä. Tämä koskee sekä asenteita, joita he pitävät nykyistä parempana, että paljastaen jonkin vanhan asenteesi, josta et ole ylpeä.
4. Välinpitämättömyys
Sinulle tärkeässä dialogissa sinua häiritsevistä asioista on normaalia kuulla ihmisiä, joilla on tapana nolata sinua ja jättää huomiotta mielipiteesi puhumalla liioittelua tai draamaa. Kun kyse on kamppailujesi ja vaikeuksiesi jakamisesta, sinun ei pitäisi kuulla näitä asioita.
5, Kiellä voittosi ja saavutuksesi
Heillä on taipumus devalvoida ja lannistaa unelmansa. Tämän vuoksi et halua jakaa niitä arvostelun häpeästä, ja tämä alkaa hiljaisuuden suhteen.
6. huonommuuden tunne
Monina hetkinä sanoja ei tarvitse sanoa, mutta asenteet heijastavat kumppanisi tyytymättömyyttä johonkin, mitä teit. Ulkonäkö ja sarkasmi ovat joitain strategioita, joilla sinut vaikennetaan tai vähennetään.
7. Huoli muista
Ne vahvistavat ajatuksia turvattomuudesta, varsinkin ulkonäössä tai pukeutumisessa. Murehtiminen siitä, mitä muut ajattelevat, on enimmäkseen heijastus kumppanisi epävarmuudesta.
8. Paljasta yksityisiä asioita
Yleensä puolisolla on tapana paljastaa yksityisiä asioita nolatakseen sinut ystäville ja perheelle.