Elämme maailmassa, jossa on ollut paljon myllerrystä. Arjen kiireessä stressi on yleistä useimmille ihmisille. On erittäin tärkeää tietää paras tapa käsitellä sitä – luonnollinen tapa. Tiesitkö, että on kolme tuoksua, joilla voi olla suuri merkitys, sillä ne lisäävät rentoutumista ja keskittymistä?
Lue lisää: 2 lääkekasvia, joiden on todistettu parantavan terveyttäsi
Katso lisää
Lasten ruutuajan vähentäminen: edistä elämäntapaa…
Myrkyllisyysvaroitus! Värjätty vaatteet voivat saada sinut sairaaksi TÄSTÄ
Tänään esille tuotuja tuoksuja voidaan käyttää eri tavoin. Yleisimmät ovat kynttilät tai diffuusorit, jotka sijoitetaan mihin tahansa. Katso, mitkä tuoksut ovat kaikkien tutuimpia ja rakastamia.
Laventeli
Suosituin, epäilemättä, on laventeli. Sillä on ominaisuuksia, jotka hallitsevat emotionaalista stressiä ja auttavat sinua nukkumaan. Juuri siksi, että sillä on hermoja rauhoittava vaikutus ja se myös lievittää hermojännityksiä sekä päänsärkyä ja migreeniä, se on yksi käytetyimmistä.
Rosmariini
Voidaan sanoa, että tämä on ihanteellinen tapa aloittaa päiväsi oikein. Huomaat eron tunteessasi sen heti aamulla. Rosmariinilla on stimuloivia ominaisuuksia, jotka parantavat muistia, taistelevat fyysistä väsymystä, päänsärkyä ja henkistä väsymystä vastaan.
Jasmiini
Laventelin lisäksi jasmiini on myös hyvin tunnettu ja sitä voidaan käyttää myös rauhoittavaan vaikutukseen; sen öljyä käytetään kuitenkin usein luonnollisena masennuslääkkeenä sen stimuloivien ominaisuuksien vuoksi. Loppujen lopuksi ne luovat positiivisia tunteita, luottamusta ja antavat paljon energiaa.
Kun puhumme tuoksuista, puhumme upeista eteerisistä öljyistä, jotka pitävät sinut keskittyneenä tai rauhallisena riippuen siitä, mitä käytetään. Ne ovat vain luonnollisissa öljyissä syntetisoituja aineita, joita kasvit itse varastoivat ja vapauttavat.
Ne ovat tunnettuja tuottavat monia etuja fyysiselle ja henkiselle terveydelle aromien kautta. Tämä tunnetaan aromaterapiana. Omistuksesta riippuen niillä voi olla seuraavat toiminnot:
Eteeristen öljyjen yleiset edut
Koska ne sisältävät terpeenejä koostumuksessaan, nämä tuoksut voivat tarjota meille monia etuja, kuten mainitsimme aiemmin. Yleisesti ottaen voimme mainita joitain niistä:
