Selluliitti on rasvan kertymistä ihon alle, ja se on yleinen esteettinen ongelma, joka vaikuttaa pääasiassa naisiin. Siksi tämän tilan syyt ovat erilaisia, kuten genetiikka, epäterveellinen elämäntapa, huono ruokavalio ja hormonaaliset muutokset.
Siksi tämän tilan vähentämiseksi on välttämätöntä panostaa säännölliseen fyysiseen harjoitteluun ja terveelliseen ruokavalioon. Tällä liikeradalla on kuitenkin suuria liittolaisia, kuten myös greippi- ja inkiväärimehu, joka auttaa torjumaan selluliittia. Seuraa tätä artikkelia, katso sen edut ja opi valmistelemaan se.
Katso lisää
Resepti kotitekoisiin nachoihin ja lisukkeisiin iltajuhliin…
Löydä parhaat keksireseptit, joista voit nauttia
Lue lisää: Sitruunamehu jamssin kera: opi valmistamaan tämä voimakas immuniteetin vahvistaja
Greippi ja inkivääri ovat vihanneksia, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja hyödyllisiä yhdisteitä. Tämän ominaisuuden ansiosta näiden aineiden yhdistelmä toimii antioksidanttina sen lisäksi, että se vähentää kertyneen nesteen pidättymistä rasvasolujen välillä.
Tällä tavalla greippi- ja inkiväärimehu voi tehostaa selluliitin poistumista terveellisen ruokavalion ja fyysisen aktiivisuuden ohella. Joten katso alta, kuinka valmistat tämän tehokkaan mehun!
Ainesosat:
Valmistusmenetelmä:
Tämän reseptin valmistaminen on hyvin yksinkertaista, eikä se vie yli 10 minuuttia. Pura ensin mehu appelsiineista ja greipeistä mehupuristimella.
Ota sitten tehosekoitin ja sekoita kahden hedelmän, inkiväärin, sitruunan ja basilikan, mehu. Vatkaa nyt vain kaikki ainekset, kunnes muodostat hyvin homogeenisen mehun.
Greippi- ja inkiväärimehua tulisi juoda kahdesti päivässä, kerran aamulla ja kerran ennen lounasta. Joka tapauksessa ihanteellinen on juoda juoma joka päivä viikon ajan, sitten lopettaa kahdeksi päiväksi ja jatkaa menetelmää kuukauden ajan.
Piditkö tästä sisällöstä? seuraa kouluopetusblogi ja saat käyttöösi useita muita reseptejä, materiaaleja, uteliaisuutta ja uutisia kaikkialta Brasiliasta!