Paniikkihäiriö, joka tunnetaan myös väärin paniikkihäiriönä, liittyy tilaan, jossa henkilöllä on useita ahdistuskohtauksia samanaikaisesti. Näihin jaksoihin liittyy yleensä pelon ja epätoivon tunne, ja niitä esiintyy noin 1,6 prosentissa maailman väestöstä. Haluatko tietää lisää tästä häiriöstä? Seuraa tekstiä!
Näe lisää: Mitkä oikeudet taataan paniikkioireyhtymää sairastavalle työntekijälle?
Katso lisää
Geeniterapian silmätipat tuovat toivoa miljoonille ihmisille…
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Paniikkihäiriö on sairaus, joka vaikuttaa moniin ihmisiin ympäri maailmaa. Miesten ja naisten elämäntottumukset voivat vaarantua tämän tilanteen esittämisessä.
Yleensä paniikkikohtauksiin liittyy vakavia ahdistuksen jaksoja ja voimakasta pelkoa jostakin, joka ei ole todellista vaaraa, mutta joka voi aiheuttaa näille ihmisille vakavia reaktioita. Ne kestävät noin 10 minuuttia ja jopa tuona lyhyenä aikana ihmiset voivat kokea kuoleman ja hallinnan menettämisen tunteita.
Paniikkikohtauksiin liittyy oireita, kuten kylmä hiki, huimaus, pahoinvointi, hengitysvaikeudet, päänsärky ja huimaus, ja niitä voi ilmaantua missä iässä tahansa.
Naiset kärsivät eniten tunteiden ja hormonaalisten muutosten herkkyydestä johtuen, mutta tämä sairaus voi vaikuttaa myös miehiin. Lisäksi syyt voivat liittyä biologisiin, psykologisiin tekijöihin ja epäterveellisiin elämäntottumuksiin.
Hoidot voivat vaihdella psykoterapiasta lääkkeiden käyttöön. Ammattimainen seuranta on erittäin tärkeää näiden tapausten käsittelemiseksi ja niiden välttämiseksi.
On myös mahdollista omaksua joitain tapoja hallita kriisejä, kuten joogaa, hengitystekniikoita, aromaterapiaa ja pilatesta. Aromaterapiassa esimerkiksi käytetään eteerisiä öljyjä kylvyn aikana ja diffuusorissa. Tähän hoitoon sopivimmat öljyt ovat setri-, laventeli-, basilika- ja ylang ylang-öljyt, joissa on rauhoittavia ja masennusta ehkäiseviä ominaisuuksia, mikä rentouttaa lihaksia ja säätelee sykettä sydämen.
