Tapa napsauttaa sormia on hyvin yleinen ja liittyy suoraan ahdistukseen. Harvat ihmiset tietävät kuitenkin, että tällä voi olla joitain seurauksia terveydellesi. Tarkista tämän toiminnan vaikutus elämääsi nyt.
Lue lisää: Voiko kalan syöminen saada hiukset kasvamaan nopeammin?
Katso lisää
Coca-Cola keltaisella korkilla: ymmärrä tämän tuotteen merkitys
Pala Eurooppaa Brasiliassa: 4 persoonallista turistikaupunkia…
Asiantuntijat suosittelevat luopumaan tavasta murskata sormiasi lopullisesti. Tämä johtuu siitä, että nivelet kärsivät paljon tästä toiminnasta, loppujen lopuksi se vahingoittaa vakavasti raajoja.
Siksi on olemassa muita menetelmiä, jotka auttavat lievittämään jännitystä ilman, että nivelesi vahingoittuvat ajan myötä. Loppujen lopuksi nämä kehon nivelet kärsivät eniten tästä toiminnasta, joka näyttää vain vaarattomalta, mutta todellisuudessa vahingoittaa terveyttä.
Monet uskovat, että sormia napsauttamalla he vapauttavat kertyneen jännityksen. Mutta sen sijaan ne lisäävät nivelnesteenä tunnetun luonnollisen voiteluaineen vuotamista. Tästä syystä tämä tapa ei tarjoa mitään terveyshyötyjä, sillä sen lisäksi, että se edustaa ahdistuneisuutta, se voi aiheuttaa vakavia vammoja.
Myös sormien painaminen tuottaa suuremman amplitudin kuin nivel pystyy käsittelemään. Siten tämä tapa luo tyhjiön kapselin sisään, joka aiheuttaa kaasukuplien muodostumisen kudoksissamme. Tällaisia kaasuja ovat typpi, happi ja hiilidioksidi, ja ne tuottavat poksahtavan äänen.
Lopuksi tämä tapa, jonka pitäisi tuottaa rentoutumista, vaarantaa nivelsiteet ja voi aiheuttaa erilaisia ongelmia käsien nivelille. Yleisimmistä voimme korostaa: vähemmän voimaa käsien lihaksissa, kipua ja suurempia nivelvaurioita. Siksi on välttämätöntä välttää sormien napsauttamista.
