Ruoan seuraaminen on välttämätöntä terveemmän kasvun, sairauksien ehkäisemisen ja paremman elämänlaadun varmistamiseksi.
Jotta voit syödä hyvin, sinun on oltava tietoinen ateriaajoista, ei liioittele ruuan kanssa teollistuneita tuotteita ja aina vetoa värikkäälle lautaselle, joka on täynnä hyvään välttämättömiä ravintoaineita kehon toimintaa.
Katso lisää
Kansalaisjärjestö pitää "epätodennäköisenä" liittovaltion tavoitteena integroitua koulutusta maassa
Maapallon yhdeksäs talous, Brasiliassa on vähemmistö kansalaisista, joilla on…
Katso myös: Terveellisen ruokailun projekti koulun varhaiskasvatukseen
Ja sinä, noudatatko yleensä terveellistä ruokavaliota vai käytätkö väärin välipaloja, makeisia ja herkkuja?
Nauti toimintaa alla tutkiaksesi aihetta, selvittääksesi epäilyjä ja varmistaaksesi terveellisemmän ruokavalion joka päivä:
