Monet vanhemmat päättävät turvautua prosessoituihin ruokiin, koska eivät tiedä mitä antaa vauvalle ensimmäisten elinkuukausien aikana. Loppujen lopuksi nämä lasten "puurot" on tarkoitettu sisältämään terveydelle välttämättömiä vitamiineja ja ravintoaineita. Mutta mitä voidaan itse asiassa suositella vauvanruoaksi? Mitä ovat kiellettyä ruokaa vauvoille?
Tässä tapauksessa tiedetään, että on tärkeää stimuloida lasten kehoa ensimmäisistä elinkuukausista lähtien tulevien ongelmien välttämiseksi. Siksi se, mitä vauva syö ensimmäisenä elinvuotena, voi vaikuttaa jopa aikuisuuteen.
Katso lisää
Kun lähdet kotoa, sammuta AINA matkapuhelimesi Wi-Fi-reititin; ymmärtää…
Liikeideoita teini-ikäisille: yrittäjyys varhain ja…
Lue lisää: Lapsuuden diabetes: Lue lisää tästä sairaudesta, joka vaikuttaa yhä useampiin lapsiin.
Siksi voimme päätellä, että enemmän kuin puhuminen siitä, mitä vauvan tulisi syödä, on myös tärkeää määritellä, mikä on hänelle kiellettyä. Tämä johtuu siitä, että jotkin ruoat, jotka esitetään aikuisille terveellisinä, voivat olla haitallisia vauvoille.
Vanhempien on otettava huomioon, että vauvan ensimmäisten elinkuukausien aikana munuaiset ovat vielä kehitysvaiheessa. Siksi sekä suolaa että sokeria ei suositella tässä vaiheessa, vaikka ne eivät olekaan aivan myrkyllisiä. Pikkuisen kasvaessa voit kuitenkin lisätä näitä mausteita, aina niiden koon suhteessa.
Varsinkin suuret, joissa on metyylielohopeaksi kutsuttua raskasmetallia, joka voi aiheuttaa vauvojen sairauksia. Siksi jätä lapsen ruokavalioon kala, kun hän on vähintään kaksivuotias. Siten he pystyvät imemään kaikki lihan sisältämät ravintoaineet.
Pinaatti on loistava vaihtoehto minkä tahansa lapsen ruokavalioon, kuten sarjakuvat jo osoittivat. Vastasyntyneille sen nauttiminen on kuitenkin erittäin haitallista niiden ravintoaineiden vuoksi, joita vauva ei vielä pysty sulattamaan. Siksi sekä pinaattia että sveitsiläistä mangoldia tulisi välttää sairauksien ehkäisemiseksi.
Lopuksi vauvojen kiellettyjen ruokien korostamisen jälkeen on syytä mainita, että vastasyntyneille suositeltavin ja tarpeellisin ruoka on äidinmaito. Tämä sim pystyy tarjoamaan kaiken, mitä vauva tarvitsee pysyäkseen terveenä koko elämän ajan.
