Katso terveydelle haitallisia pikanuudeleita täältä

Etsi terveellisiä vaihtoehtoja ja jätä sivuun ruoat, jotka eivät ole sinulle hyviä. Tutustu tarkemmin!

Monet ihmiset päätyvät ostamaan eri merkkejä pikanuudelit koska he ajattelevat tämän ruoan käytännöllisyyttä. Monet eivät kuitenkaan tiedä näiden elintarvikkeiden vaikutusta kehoomme ja meidän terveys. Joten etsi aina puhtaampia vaihtoehtoja.

Lue lisää: Myös pastasta löydettiin myrkkyä, joka tappoi yli 50 koiraa

Miksi emme saisi kuluttaa pikanuudeleita

Erilaisten pikanuudeleiden liiallinen käyttö voi olla haitallista terveydelle, koska niiden ainesosissa on paljon natriumia, rasvaa ja säilöntäaineita. Kaikki nämä vahingot johtuvat siitä, että ne paistetaan ennen pakkaamista, jolloin ne valmistuvat nopeammin.

Negatiiviset terveysvaikutukset

Pikanuudeleiden säännöllinen nauttiminen voi ajan myötä aiheuttaa terveysmuutoksia, ja sitä tulee välttää. Tällä tavalla katso alla joitakin tämän kulutuksen haittoja.

• Korkeapaine;
• Lisääntynyt sydänsairauksien riski kolesterolitasojen, erityisesti huonon kolesterolin (LDL) muutoksista
• Lisääntynyt mahalaukun happamuus, joka voi johtaa gastriittiin ja gastroesofageaaliseen refluksiin;
• Painonnousu suuren rasvamäärän vuoksi;
• Se voi johtaa metabolisen oireyhtymän kehittymiseen;
• Pitkäaikaiset munuaisongelmat.

Pikanuudeleita, joita sinun tulee välttää

Kun otetaan huomioon ruoan laatu ja koostumus, alla näet viisi tämän tuotteen merkkiä, jotka eivät ole terveydelle kiinnostavia ja joita tulisi välttää. Tarkista alta, mitä merkkejä ja nuudelit nämä ovat.

• Nissin - Pizzanmakuiset kermaiset pikanuudelit;
• Piraquê – Picanha ramen nuudelit;
• Laatu - Lihanmakuiset pikanuudelit;
• Maggi – Rib-makuiset ramen-pikanuudelit;
• Nissin - Cup Noodles cheddar-makuinen makaroni.

pikanuudeleita

• Maustetut pikanuudelit: Tämä taikina, joka tunnetaan myös nimellä "miojo", on jo paistettu ja siksi valmis nopeasti. Useimmat niistä tulevat myös keinotekoisen mausteen kanssa erillisessä pussissa.
• Instant Noodles Cup Nuudelit: Tämä on vaihtoehto, joka syödään itse laatikossa, lämmitetään mikroaaltouunissa ja siitä tulee "lounaslaatikko" -vaihtoehto ihmisille.
• Ramen pikanuudelit: Tämä tyypillinen korealainen ruoka on nuudelit täynnä lientä. Siihen menee esikeitetyn pastan kanssa hyvin maustettu liemi.

pikanuudelitTerveys