Onko sinusta koskaan tuntunut vaikealta kieltää jotain? Jotkut välttelevät sanomasta "ei", koska he pelkäävät mahdollisuutta olla epämiellyttäviä tai kuulostavat ankaralta; kuitenkin, että tämä yksinkertainen sana sanotaan ääneen, voi olla vapauttavaa! Joten opit sanomaan "ei" ilman syyllisyys, annamme muutamia vinkkejä, joista on varmasti apua. Tarkista:
Lue lisää: Tiedä ihanteellinen tapa puhua lapsille asioista, joita he pelkäävät
Katso lisää
Ole varovainen ostaessasi netistä! Procon julkaisee luettelon yli 80 sivustosta…
Mikään banaani ei kuori enää KOSKAAN; oppia käyttämään niitä...
Koska meillä on tarve miellyttää muita ja välttää pettymyksen tuottamista jollekin, tunnemme olomme pahalle, kun kiellämme jotain. Tietenkin lisäksi on olemassa myös pelko joutua kritisoituun tai syrjäytymiseen. Kaikki tämä luo väärän vaikutelman, että negatiivisuus on jotain pahaa, mutta kun valitsemme tietyissä tilanteissa "ei", sanomme "kyllä" toiveillemme ja unelmillemme. Jos haluat oppia pelottomasti kieltämään, noudata alla olevia vinkkejä!
1. Vältä nimenomaista käyttöä
Jos joku kysyy sinulta jotain, mitä et halua tehdä, kokeile näitä vastausvaihtoehtoja: "myöhemmin" tai "ehkä jonain päivänä". Ja siellä? Se vaikuttaa hyvältä vaihtoehdolta, koska sillä tavalla et kiellä tai hyväksy sitä, saat vain mahdollisuuden miettiä sitä paremmin ennen lopullisen negatiivisen julkaisua.
2. olla ilmeikäs
Kun joku alkaa kertoa sinulle jotain, josta et pidä, käytä kehonkieltä ilmaisemaan tyytymättömyytesi ja antamaan selkeä signaali tulevasta "ei". Kun osoitat, että et ole innostunut ehdotuksesta, ihmisillä on taipumus luopua ajatuksesta.
3. älä anna selityksiä
Älä selitä kieltäytymisesi syytä. Tiedätkö ilmaisun "se ei ole" ja pisteen? Voit korvata sen sanoilla "En voi tehdä sitä juuri nyt" tai "Valitettavasti en voi", jos henkilö haluaa yrittää vakuuttaa sinut.
4. tarjota vaihtoehtoja
Jos et halua tehdä jotain tietyllä tavalla, mutta sinulla on parempi suunnitelma sille, mitä aiot tehdä, muuta sitä. tekniikka: sen sijaan, että sanoisit "ei" heti, yritä ehdottaa vaihtoehtoa, jonka olet valmis hyväksymään. hyväksyä.
5. Ole rehellinen ja kohtelias
Kun sinun täytyy kieltää jotain, vältä kiertämistä tai tekosyiden tekoa, koska paras tapa on olla rehellinen ja suora henkilön kanssa loukkaamatta häntä. Tee selväksi kieltäytymisesi syy. Jos on, ehdota ratkaisuja.
6. Älä odota miellyttäväsi kaikkia.
Tarve haluta miellyttää liittyy pelkoon muiden mielipiteestä. Jos sanot "ei" kohteliaasti, mutta henkilö silti suuttuu, se ei tarkoita, että olisit töykeä. Tämä vain osoittaa hänen tyytymättömyytensä siihen, ettei hän ole prioriteettisi sillä hetkellä.
