Huono verenkierto on hyvin yleinen ongelma kaikkialla. Yksi naarmuja hänen on kehittynyt sepelvaltimotauti ja aivoverisuonitauti, joka voi johtaa aivohalvaukseen tai sydänkohtaukseen. Riskitekijöistä erottuvat korkea verenpaine ja korkea kolesteroli.
Lue lisää: Tiedä parhaat ruoat niille, jotka kärsivät huonosta verenkierrosta
Katso lisää
Parempi terveys kahdessa päivässä: Lopputreenin yllättävä tehokkuus…
Terveysministeriö laajentaa HIV-hoitoa uudella lääkkeellä…
Kehosi antamien signaalien tunteminen on erittäin tärkeää. Ota selvää, mitä merkkejä keho antaa huonosta verenkierrosta ja ole tietoinen terveydestäsi.
Suonet ovat kuin tie, jota veri kulkee päästäkseen takaisin sydämeen toimitettuaan happea kaikkiin kehon kudoksiin. Tätä kohtaa kutsumme verenkierroksi.
Kun tässä verenkierrossa on ongelma, kuten laskimoiden ahtautuminen tai tukkeutuminen, ilmenee laskimoiden vajaatoimintaa. Yleensä tämä ongelma kärsii ihmisistä, jotka viettävät paljon aikaa jaloillaan, raskaana olevia naisia tai lihavia henkilöitä.
Tupakointi, liikalihavuus, korkea verenpaine ja korkea kolesteroli ovat altistavia tekijöitä laskimoiden vajaatoiminnalle, mutta on muitakin tapauksia, kuten esim. verihyytymiä, kemoterapiapotilaita tai niitä, jotka nauttivat jatkuvasti lääkkeitä, jotka voivat aiheuttaa tämän kehys.
Vaikka et täytä mitään näistä vaatimuksista tai et tiedä täyttäväsi, saatat pystyä tunnistamaan joitain alla olevista merkeistä itsessäsi. Lue ne alta:
Turvonneet pohkeet ja jalat
Yleensä päivän päätteeksi, kun ihmiset lepäävät päivän tai koulun päätteeksi, koko polvien alla oleva alue on turvonnut. Jalkoihin kohdistuva painovoima ja paine voivat aiheuttaa tämän tilan. Lääkärit vaativat yleensä diureetteja tämän turvotuksen hoitoon eli oireiden vähentämiseen.
Toistuva tunnottomuus jaloissa tai jaloissa
Jotkut oireet, kuten pistely, tunnottomuus tai kylmyys, ovat merkkejä huonosta valtimoverenkierrosta. On tavallista, että ne ilmaantuvat pian levon jälkeen jostain toiminnasta, kuten kävelystä. Verisuonikirurgi voi arvioida, tapahtuuko tämä normaalia pidemmälle ja tarvitaanko leikkausta tai lääkehoitoa.
Harvinaiset: kylmät, vaaleat sormet
Normaalisti painovoiman takia verenkiertohäiriöt ovat selvempiä jaloissa, mutta ne voivat vaikuttaa myös käsiin tai yläraajoihin. Tämä tila on harvinainen, koska sormet ovat lähellä sydäntä, mikä helpottaa hapen ja veren nopeaa kuljetusta kyseiseen paikkaan.
Jos sormesi tuntuu edelleen kylmältä ja näet ne kalpeat, on syytä mennä lääkäriin – erityisesti reumatologiin – ja ottaa käsistä valokuvat oireiden ilmetessä.