Kuinka nauttia joulusta lihomatta?

Kukapa ei rakastaisi jouluaaton illallista ja lounasta 25. päivänä? Juhla, jossa koko perhe, jakaa lahjoja, kerrotaan tarinoita ja tietysti syödään paljon herkullisia asioita.

Loppuvuoden juhlat ja juhlat voivat kuitenkin lisätä muutaman ei-toivotun ylimääräisen kilon. Siksi olemme erotelleet tässä muutamia vaihtoehtoja, jotta voit nauttia tästä herkullisesta juhlasta perheesi tai ystäviesi kanssa, mutta lihomatta.

Tarkista luettelo korvaajista:

• Paistetut ruoat: Valitse ruoan valmistaminen uunissa;
• Suola: Yritä korvata suolan käyttö aromaattisilla yrteillä ruoan maustamisessa;
• bonbonit: Hyvä vaihtoehto tässä on valmistaa kotitekoisia tryffeleitä kaakaosta tai hasselpähkinöistä;
• Valkoinen leipä: Pyri korvaamaan se muotoilevällä, terveellisemmällä ja kevyemmällä vaihtoehdolla;
• Maitosuklaa: Käytä tummaa suklaata, mieluiten puolimakeaa, joka tuo enemmän etuja sen sisältämän kuidun vuoksi;
• Sokeri: Vaihda sokeri muihin kevyempiin makeutusaineisiin, kuten hunajaan tai agaveen;
• Peruna: On mahdollista korvata englantilainen peruna bataatilla, joka on todistetusti terveellisempää;
• valkoinen jauho: Korvaa valkoiset jauhot mantelijauholla tai kaurajauholla.

Elokuvien ja sarjojen ja kaiken elokuvaan liittyvän ystävä. Aktiivinen utelias verkoissa, aina yhteydessä verkkotietoihin.