Hiljattain Vogue-lehden haastattelussa Gisele Bündchen kommentoi sitoutumistaan terveellisiin elämäntapoihin ja tasapainoinen ruokavalio.
Viime tiistaina 8. päivänä julkaistu haastattelu paljasti, että mallissa huomioidaan kolme perusnäkökohtaa saavuttaa hyvinvointia: päivittäistä liikuntaa, terveellistä syömistä ja lepohetkiä keholle ja mieleen.
Katso lisää
James Webb -teleskooppi havainnollistaa, kuinka auringon tuhoaminen tapahtuu…
Hei kokoajat! NÄMÄ 10 autoa tarvitsevat uuden sukupolven juuri nyt
20-vuotiaasta lähtien Gisele Bündchen on hylännyt kokonaan tupakoinnin, joka oli valinta. vaikutti aikaisemmasta etsinnästä kuulua kontekstiin, joka ei heijastanut niiden todellista merkitystä identiteetti.
Kun hän vapautui tästä kierteestä ja oli tietoinen siihen liittyvistä haitoista, hän pysyi lujana päätöksessään, kuten haastattelun aikana kerrottiin.
Vaikka hän on juonut viiniä ajoittain viime aikoina, supermallista on kulunut melkein kaksi vuotta päätti olla juomatta alkoholia kielteisten vaikutusten vuoksi, joita sillä voi olla immuniteettiin ja terveyteen yleistä.
Lisäksi hän jätti myös kahvin pois rutiinistaan. Mitä tulee suklaaseen, jatkuvasta kiintymyksestään huolimatta hän päättää nauttia puolimakeasta suklaasta harvoin ja yksinomaan, tietäen, että se on terveellisempi vaihtoehto.
Lopulta hän paljasti, että makeiset ovat hänen rakkaidensa joukossa, varsinkin kun hän löytää itsensä Brasiliassa, jossa on paljon houkutuksia. Tästä tietysti vain asiantuntija voi antaa mielipiteen!
(Kuva: julkisuus)
Ravitsemusterapeutin Fernanda Cortezin ohjeiden mukaan on suositeltavaa kääntyä lääkärin tai ravitsemusterapeutin puoleen sen selvittämiseksi, onko näitä ruokavalion elementtejä.
Nämä asiantuntijat voivat arvioida kunkin esineen kulutuksen määrän ottaen huomioon myös nautitun tuotteen laadun.
Esimerkiksi asiantuntija mainitsee erilaisten suklaatyyppien erottamisen tärkeyden, kuten maitosuklaa ja 70 prosenttia kaakaota sisältävä suklaa, mikä korostaa tämän merkitystä erottelu.
Mallin mainitsemiin kolmeen elementtiin liittyvä pääkysymys on kulutuksen määrä. Hän huomauttaa, että useimmat ihmiset nauttivat huomattavia määriä suklaata, kahvia ja viiniä, elintarvikkeita, joilla on huomattava tulehduspotentiaali.
Me Trezeme Digitalilla ymmärrämme tehokkaan viestinnän tärkeyden. Tiedämme, että jokainen sana on tärkeä, joten pyrimme toimittamaan sisältöä, joka on olennaista, mukaansatempaavaa ja räätälöityä tarpeisiisi.
