Et ehkä ymmärrä sitä, mutta sanoilla, joita käytämme jokapäiväisessä elämässämme, on suuri vaikutus ajattelutapaamme. Tämä tietysti koskee ajatuksiamme, tunteitamme, tekojamme ja mikä tärkeintä, aivotoimintaamme.
Kuka sanoo sen olevan neurotieteilijä Josh Davis. Hänen mukaansa tämä pätee sekä silloin, kun puhumme muille ihmisille että kun puhumme itsellemme.
Katso lisää
Haaste: Löydätkö ainoan virheen tästä kuvasta?
São Gonçalon (RJ) julkinen koulu edistää "Escola…
Tiedätkö ne hetket, kun heijastat kotona, katsot peiliin tai jopa ajaessasi? Kaikki mitä sanot voi houkutella elämääsi.
Siksi muuttaaksesi ajattelutapa, toimintatapasi ja tulokset, sinun on muutettava käyttämiäsi sanoja ja ilmauksia.
Josh Davis julkaisi artikkelin Inc.-lehdessä, jossa hän luettelee neljä lausetta, jotka sinun on korvattava edistääksesi muutosta elämässäsi. Jatka lukemista ja lue lisää!
Korvaa "Tarvitsemme päätöksen" sanoilla "Meidän on päätettävä"
Korvaus on tehtävä, sillä verbien käyttö on neurotieteilijän mukaan voimakkaampaa kuin substantiivien käyttö. Tämä johtuu siitä, että ne osoittavat toimintaa, joka saa aivot reagoimaan verbin osoittamalla tavalla.
Vaihda sana "en voi" sanalla "ehkä teen"
"Ei" on aina erittäin voimakas meille aivot. Se on erittäin raskas sana, joka nostaa useita esteitä jokapäiväisessä elämässämme.
Vaihto sanalla "ehkä" avaa aukkoja kysymyksille: "mikä estää minua tekemästä tätä?". Sieltä alat toimia.
(Kuva: julkisuus)
Korvaa "minun ei pitäisi" sanalla "Mitä tapahtuisi, jos tekisin?"
Jälleen kerran meillä on "ei" luomassa esteitä. Lisäksi sen käyttäminen sanan "pitäisi" kanssa antaa häpeän konnotaatiota mille tahansa.
Joten on parasta kysyä itseltäsi, mitä tapahtuisi, jos tekisit tietyn toimenpiteen. Sieltä voit strategoida, suunnitella tai opiskella paremmin, mitä haluat saavuttaa. Kaiken tämän tiedon avulla teet sitten konkreettisen päätöksen.
Korvaa "Minun ei olisi pitänyt tehdä niin" sanoilla "Olen surullinen siitä"
törmäsimme häpeä uudelleen, ja sellainen tunne voi estää ajattelutavan muutosta ja kypsymistäsi. Se mikä on mennyt, on mennyt! Ei ole mitään muutettavaa.
Olettaen, että olet surullinen tapahtuneesta, on tapa osoittaa katumusta ja lopulta hyväksyä se, mitä tehtiin. Näin voit tasoittaa itsellesi uuden polun.
Valmistunut sosiaalisesta viestinnästä Goiásin liittovaltion yliopistossa. Intohimoinen digitaalinen media, popkulttuuri, teknologia, politiikka ja psykoanalyysi.
