Viisaus suosittu väittää, että kananjaloilla on parantavia ominaisuuksia useisiin vaivoihin ja vaikka sana "parannus" saattaa tuntua liioitellut tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että kollageenilla, jota löytyy runsaasti tästä komponentista, on merkittäviä etuja terveydelle.
Tutkitaan tämän perinteisen ainesosan ominaisuuksia ja ymmärretään, kuinka se voi edistää terveellistä elämää. Jatka lukemista!
Katso lisää
VAKAVA VAROITUS! Tutkimuksen mukaan joka kolmannella miehellä on HPV
On kuuma, eikö? Ota selvää, mitä tehdä välttääksesi päänsärkyä…
1. Nivelten terveys
Kollageeni on välttämätön proteiini ruston ja nivelten terveydelle. Iän myötä kehon luonnollinen kollageenin tuotanto vähenee, mikä johtaa ongelmiin, kuten niveltulehdukseen ja osteoporoosiin.
Säännöllinen kollageenipitoisten kananjalkojen nauttiminen voi auttaa ylläpitämään ruston kimmoisuutta ja lievittämään nivelkipuja.
2. Säteilevä iho
Yksi kollageenin suurimmista eduista on ihon terveyden edistäminen. Se auttaa pitämään ihon kosteutettuna, kiinteänä ja elastisena vähentäen ryppyjä ja roikkumista. Siksi kananjalkojen syöminen voi olla liittolainen torjuttaessa ikääntymisen merkkejä.
3. Luuston terveys
Kollageenilla on myös keskeinen rooli luuston koostumuksessa. Tutkimukset osoittavat, että sen nauttiminen voi auttaa estämään ikääntymiseen liittyvän luukadon.
4. Parantuminen
Jälleen kerran lainaten kollageeni, jota on runsaasti kanan jaloissa, kannattaa korostaa, että se on elintärkeä vaurioituneiden kudosten korjausvaiheessa. Kananjalkojen syöminen voi nopeuttaa haavojen ja viiltojen paranemisprosessia.
5. Hiusten ja kynsien hyvinvointi
Kollageenin läsnäolo on välttämätöntä kynsien ja hiusten vahvistamiselle, mikä tekee niistä vähemmän alttiita murtumiselle.
6. Ruoansulatuskanavan terveys
On näyttöä siitä, että kollageeni voi auttaa korjaamaan ja vahvistamaan kanavan limakalvoa. ruoansulatuskanavaan, mikä on osoittautunut hyödylliseksi ihmisille, jotka kärsivät ruoansulatusongelmista, kuten suoliston oireyhtymästä läpäisevä.
Kananjalat ovat enemmän kuin vain suosittu herkku monissa perinteisissä keittiöissä, ne ovat rikas, luonnollinen kollageenin lähde.
Vaikka sitä ei voida pitää "lääkenä" kirjaimellisessa merkityksessä, sen ominaisuudet voivat auttaa ehkäisemään ja lievittämään erilaisia terveysongelmia.
On kuitenkin aina tärkeää neuvotella lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa ennen merkittäviä ruokavaliomuutoksia tai elintarvikkeiden käyttöä tiettyjen sairauksien hoitona.