Brasiliaan iskevä helleaalto on vakava huolenaihe ihmisten terveydelle. National Institute of Meteorology (Inmet) julkaisi a lämpövaroitus ennennäkemätön viime viikolla, mikä merkitsi kriittistä tilannetta.
Tämän tyyppinen varoitus laukeaa, kun enimmäislämpötilat voivat ylittää ajanjakson historiallisen keskiarvon vähintään 5 °C: lla ja tämä tila jatkuu useita peräkkäisiä päiviä.
Katso lisää
Superbakteerien leviäminen uhkaa ihmiskuntaa
Nainen sokeutuu yhdestä silmästä piilolinssien VÄÄRINKÄYTÖN vuoksi; ymmärtää
Tällä merkittävällä lämpötilan nousulla voi olla haitallisia vaikutuksia ihmisten terveyteen ja vaarantaa turvallisuuden. hyvinvointi väestöstä.
Pitkäaikainen altistuminen erittäin korkeille lämpötiloille voi laukaista monia terveysongelmia, mukaan lukien lämpöhalvaus, kuivuminen, lämpöuupumus ja jopa lämpöhalvaus, jotka voivat olla kohtalokas.
Tämän vuoden heinäkuu on jo jäänyt historiaan yhtenä kuumimmista kuukausista, jotka Brasiliassa on koskaan mitattu, ja se on merkinnyt maassa ennennäkemätöntä helleaaltoa vuodesta 1961 lähtien.
Voimakkaaseen lämpötilojen nousuun liittyy globaali huoli ilmastonmuutoksesta, sillä useilla maailman alueilla on äärimmäisiä sääolosuhteita.
(Kuva: paljastaminen)
Näinä kuumina päivinä useat väestöryhmät ovat erityisen suuressa vaarassa, mikä vaatii välittömästi entistä suurempaa huomiota.
Tämä koskee vanhuksia, joilla on usein vaikeampaa säädellä ruumiinlämpöään, ja lapsia, joiden lämmönsäätöjärjestelmät ovat vielä kehittymässä.
Näiden kahden ryhmän lisäksi työntekijät, jotka ovat altistuneet auringolle pitkiä aikoja, ja naiset ihmiset, jotka asuvat sosiaalisesti haavoittuvilla alueilla, joilla ei välttämättä ole riittävästi suojaa ja resursseja.
Lämpöhalvaus on laaja termi, jota käytetään usein kuvaamaan erilaisia fyysisiä olosuhteita voi ilmaantua, kun joku on alttiina auringolle ja korkeille lämpötiloille pitkän aikaa. aika.
Tämä voi sisältää mitä tahansa lievistä oireista, kuten nestehukka se on lämpöhalvaus, vielä vakavammat tapaukset, kuten lämpöhalvaus, joka on mahdollisesti kuolemaan johtava lääketieteellinen hätätilanne.
Suojaus kovaa kuumuutta vastaan on välttämätöntä terveyden ja mukavuuden takaamiseksi korkeiden lämpötilojen aikana. Tässä on viisi tärkeää vinkkiä suojellaksesi itseäsi:
Pysy nesteytyksessä: Lisää vedenkulutustasi koko päivän ajan välttääksesi kuivumisen. Vältä alkoholi- ja kofeiinipitoisia juomia, jotka voivat edistää nesteen menetystä;
Käytä kevyitä, vaaleita vaatteita: Kevyistä materiaaleista ja vaaleista väreistä valmistetut vaatteet auttavat heijastamaan auringonvaloa ja pitämään kehon viileänä. Suojaa itsesi leveillä hatuilla ja aurinkolaseilla;
Vältä ulkoilua kuumimpina aikoina: Rajoita auringolle altistumista ruuhka-aikoina, joita esiintyy yleensä klo 10.00–16.00. Jos sinun on oltava ulkona, käytä aurinkovoidetta ja pidä säännöllisiä taukoja varjossa;
Käytä tuulettimia ja ilmastointia: Jos sinulla on pääsy, käytä jäähdytyslaitteita, kuten tuulettimia ja ilmastointia, pitääksesi kotisi tai työpaikkasi viileänä;
Pysy ajan tasalla säähälytyksistä: ole tietoinen sääviranomaisten antamista kovista lämpövaroituksista. Ryhdy ylimääräisiin varotoimiin, kun nämä hälytykset ovat voimassa.
Me Trezeme Digitalilla ymmärrämme tehokkaan viestinnän tärkeyden. Tiedämme, että jokainen sana on tärkeä, minkä vuoksi pyrimme toimittamaan sisältöä, joka on olennaista, mukaansatempaavaa ja räätälöityä tarpeisiisi.