A äitiys Se on syvästi muuttava kokemus, täynnä iloja ja haasteita. Äidillä on usein taipumus asettaa lastensa tarpeet etusijalle, joskus oman mielenterveyden ja henkisen hyvinvoinnin kustannuksella.
Yksi ongelmista, joka voi jäädä huomaamatta, on ahdistusta, ongelma, joka koskettaa monia äitejä, mutta joka voidaan naamioida äitien velvollisuuksien keskellä.
Katso lisää
Miten lepo voi pidentää elämän päiviä? Katso EDUT…
Onko mahdollista saada C-hepatiitti tatuoinnista? Tiedä TOTUUS!
Ne ovat olemassa 3 syytä, miksi äitiys pakottaa sinut piilottamaan ahdistuneen tilan - vaikka se maksaisi kaiken mitä sinulla on.
1. Sinut on kasvatettu tällä tavalla
Se on malli, jonka monet meistä tuntevat: ahdistus voi siirtyä sukupolvelta toiselle.
Kun meidät kasvattavat vanhemmat tai huoltajat, jotka elävät ahdistuksen kanssa, voimme sisäistää tämän olemisen tilan normaaliksi ymmärtämättä kielteistä vaikutusta, joka sillä voi olla elämäämme.
Olemme niin tottuneet tuntemaan stressin painon, jatkuvan paineen ja tarpeen ennakoimme kaiken ja suunnittelemme usein viikkoja etukäteen hallitaksemme kaikkea muuttujia.
(Kuva: paljastaminen)
2. Ahdistus on sinun mielestäsi hyödyllistä
On mielenkiintoista seurata, kuinka ihmisillä on yleensä taipumus muistaa aikoja, jolloin he toimivat oikein, eikä aikoja, jolloin he tekivät virheitä.
Tällaiset positiiviset muistot voivat tuoda mukavuuden ja vahvistuksen tunteen, mikä vahvistaa ajatusta siitä, että ahdistuksesi voi olla hyödyllistä ja toimivaa.
On kuitenkin tärkeää muistaa, että vaikka tämä tunne voi joissain tapauksissa toimia suojamekanismina, se voi myös muuttua liialliseksi ja haitalliseksi.
Terveen tasapainon löytäminen ja sen tunnistaminen, milloin ahdistus vahingoittaa elämänlaatuamme, on olennaista henkiselle hyvinvoinnillemme.
3. Lapset, joilla on erityistarpeita
Äideille, jotka ovat vastuussa lapsista, jotka tarvitsevat erityistä huomiota, joko henkisistä tai fyysisistä syistä, voi olla uskomattoman haastava.
Tällaiset äidit kohtaavat usein ahdistusta, ja on tavallista, että he pitävät tätä vastuun tunteesta lastensa terveydestä ja hyvinvoinnista.
He saattavat jopa vakuuttaa itsensä siitä, että jos he eivät olisi olleet huolissaan, he eivät olisi huomanneet lapsensa sairauden merkkejä tai eivät olisi olleet yhtä valppaina lapsensa hoidosta.
Me Trezeme Digitalilla ymmärrämme tehokkaan viestinnän tärkeyden. Tiedämme, että jokainen sana on tärkeä, minkä vuoksi pyrimme toimittamaan sisältöä, joka on olennaista, mukaansatempaavaa ja räätälöityä tarpeisiisi.
