A: n elämä toimitusjohtaja on kiireiset aikataulut, vaatimusten lumivyöry ja jatkuva pyrkimys johtaa menestyviä tiimejä.
Tämä hektinen elämäntapa täynnä velvollisuuksia voi johtaa huolestuttavaan dilemmaan: ajan ja tilan puutteeseen henkisestä ja fyysisestä terveydestäsi huolehtimiseen. Ilman näitä kahta pilaria kukaan ei voi olla todella tuottava.
Katso lisää
PIILOTETTU VAARA: Painonpudotuslääkkeet voivat aiheuttaa halvauksen…
Jalat, miksi haluan sinut? Juokseminen tuottaa samat tehosteet kuin…
Kun paine kasvaa, tasapaino uran ja henkilökohtaisen hyvinvoinnin välillä voi vaarantua ja asettaa merkittäviä haasteita yritysjohtajille.
Vuodesta 2021 lähtien loppuun palaminen Se on virallisesti tunnustettu ammattitaudiksi, jolle on ominaista työperäinen henkinen ja fyysinen uupumus.
Tämä oireyhtymä vaikuttaa huomattavaan määrään työntekijöitä ympäri maailmaa, eikä Brasilia ole poikkeus.
Kansainvälisen stressinhallintayhdistyksen (ISMA) vuonna tekemän tutkimuksen mukaan 2022 Brasilia on luokiteltu toiseksi maaksi, jossa on eniten burnout-tapauksia maailmassa maailman.
Deborah Wright
Polku ammatilliseen menestykseen vaatii usein korkeaa hintaa, ja tämä todellisuus tuli selväksi neuvonantaja Deborah Wrightin elämässä.
53-vuotiaana ja urallaan, joka sisälsi johtotehtäviä sellaisissa yrityksissä kuin Kibon, Parmalat ja Tintas Coral, hän koki erittäin huolestuttavan jakson vuonna 2010.
Tapahtumaan liittyi dissosiatiivisia oireita, unihäiriöitä ja tajunnan menetystä, minkä vuoksi hän joutui hakeutumaan kiireellisesti lääkäriin.
Dramaattinen kokemus oli selvä merkki siitä, että työuupumus väijyi, ja tie toipumiseen ei ollut helppoa, vaati kymmenen päivän lääkehoitoa palauttaakseen hänen emotionaalisen tasapainonsa ja käyttäytymiseen.
Toipumisensa jälkeen Deborah työskenteli samassa asemassa vielä 30 päivää. Kuitenkin hänen fyysisestä ja henkisestä terveydestään kasvavien huolien edessä hänen perheensä rohkaisi häntä tekemään vaikean päätöksen erota virastaan.
Tällä hetkellä hän toimii neuvonantajana Banco Santanderissa etsiessään tasapainoa uransa ja henkilökohtaisen hyvinvoinnin välillä.
Laércio Albuquerque
Vuonna 2020, kun hän toimi teknologiayhtiö Ciscon toimitusjohtajana Brasiliassa, Laércio Albuquerque ei tajunnut, että hänen keskittymisensä ammatilliseen elämäänsä oli tulossa ongelmaksi.
Hänen ruumiinsa lähetti jo signaaleja, mutta aluksi hän ei välittänyt niistä. Hänen unensa laatu heikkeni huomattavasti, ja hän alkoi kokea voimakasta, nopeaa sydämentykytys, hengenahdistusta ja huimausta.
Laércio kärsi rytmihäiriöstä, mutta hän ei halunnut jäädä sairaalaan, koska hän ei halunnut peruuttaa hänen aikatauluaan täyttäviä aikoja.
Kesti jonkin aikaa, ennen kuin hän ymmärsi, että hänen täytyi hidastaa vauhtia ja huolehtia terveydestään. Tämä jakso korostaa, kuinka jatkuvalla paineella työssä voi olla vakavia seurauksia johtajien fyysiseen ja henkiseen terveyteen.
Cláudio Hermolin
Cláudio Hermolin, yhden maan suurimmista kiinteistöyhtiöistä, Brasil Brokersin silloinen toimitusjohtaja, aloitti työpäivänsä tavalliseen tapaan. Mutta jotain odottamatonta tapahtui ja järkytti hänen elämäänsä syvästi.
Hän alkoi tuntea vilunväristyksiä, pistelyä, näön hämärtymistä ja hänelle kehittyi sarja fobioita, kuten pelko hissiin joutumisesta ja autolla ajamisesta.
Lisäksi hän alkoi pelätä oman henkensä puolesta. Viikkojen kärsimyksen jälkeen lopulta tuli diagnoosi: burnout-oireyhtymä.
Hän päätti erota Brasil Brokersin toimitusjohtajan tehtävästä ja toimii tällä hetkellä kiinteistörahoituksen strukturointisektorilla toimivan Primaz-yhtiön toimitusjohtajana.
Me Trezeme Digitalilla ymmärrämme tehokkaan viestinnän tärkeyden. Tiedämme, että jokainen sana on tärkeä, minkä vuoksi pyrimme toimittamaan sisältöä, joka on olennaista, mukaansatempaavaa ja räätälöityä tarpeisiisi.