O rakkaus Se on matka, jossa on ylä- ja alamäkiä, ja joskus joudumme tilanteisiin, joissa sydämemme on loukkaantunut ja itseluottamuksemme horjuu.
Jos olet koskaan käynyt läpi suhteen, joka jätti arpia, tiedät sen idean rakasta uudelleen voi olla pelottavaa.
Katso lisää
NÄMÄ ovat 7 SALAISUTTA, jotka saavat "hullujen parien"…
Jalat, miksi haluan sinut? Juokseminen tuottaa samat tehosteet kuin…
Jokaisella tarinalla on kuitenkin uusia lukuja, ja on tärkeää muistaa, että joitain asioita ei voida unohtaa, kun olet tässä paranemis- ja avautumisprosessissa. Tutkitaan seitsemää niistä yhdessä!
Uskomme usein, että tarvitsemme toisen ihmisen tunteaksemme olonsa täydelliseksi. Muista aina, että olet täydellinen henkilö ja kumppanin tulee olla täydennys elämässäsi, ei välttämättömyys täyttää tyhjyyttä.
On luonnollista, että aivomme yrittävät suojella meitä tuomalla esiin tuskallisia muistoja tai saamalla meidät yleistämään menneitä kokemuksia.
Jokainen suhde on kuitenkin ainutlaatuinen. Se, että sinulla on ollut monimutkainen suhde aiemmin, ei tarkoita, että kaikki olisivat sellaisia. Anna uudelle mahdollisuus ja näe jokainen ihminen sellaisena kuin hän on, ilman menneisyyden varjoja.
Yksi terveen suhteen avaimista on avoin ja rehellinen kommunikointi. Jos tunnet olosi haavoittuvaiseksi tai epävarmaksi, jaa tunteesi kumppanisi kanssa.
Luomalla molemmille turvallisen tilan ilmaista tunteitasi, voit rakentaa vahvemman ja ymmärtäväisemmän suhteen.
(Kuva: paljastaminen)
Ymmärtää. Tiedä mitä haluat, mikä satuttaa sinua ja mikä tekee sinut onnelliseksi.
Itsetuntemuksen avulla voit asettaa terveitä rajoja ja ymmärtää paremmin reaktioitasi tietyissä tilanteissa, mikä auttaa sinua välttämään tarpeettomia konflikteja ja väärinkäsityksiä.
Menneisyydellä on meille arvokkaita opetuksia, mutta emme voi elää sen mukaan. Jos huomaat eläväsi jatkuvasti tuskallisia hetkiä uudelleen, voi olla aika hakea ammattiapua.
Terapia tai neuvonta voi olla loistava tapa käsitellä menneitä traumoja ja oppia siirtymään eteenpäin.
Uudelleen rakastaminen ei tarkoita itsensä unohtamista. Pidä huolta fyysisestä, henkisestä ja henkisestä hyvinvoinnistasi.
Kun tunnemme itsemme hyväksi, meillä on enemmän tarjottavaa kumppanille ja suhde on todennäköisemmin terve ja menestyvä.
Aika on suuri parantaja. Vaikka voi olla houkuttelevaa hypätä uuteen suhteeseen nopeasti, muista, että on ok ottaa asioita askel kerrallaan.
Arvosta jokaista hetkeä, ja jos sinusta tuntuu, ettet ole valmis ottamaan seuraavaa askelta, kuuntele intuitiotasi ja anna itsellesi enemmän. aika parantua.