HUOMIO: sammuta matkapuhelimesi Wi-Fi ennen nukkumaanmenoa terveytesi vuoksi!

On yhä yleisempää, että mobiililaitteet, kuten älypuhelimet, ovat yhteydessä Internetiin 24/7. Voimme tuskin ajatella tarvetta irrottaa laite.

Huolimatta ilmeisestä ylläpidon helppoudesta yhteys, aina online-tilassa olemisen mukavuudella voi olla seurauksia, joita monet meistä eivät ota huomioon.

Yleinen käytäntö on jättää WiFi puhelin kytkettiin päälle yön yli vastaanottamaan ilmoituksia ja päivityksiä, mutta tämä saattaa tapahtua vaikuttaa terveyteemme, meidän nukkua ja jopa meidän tasku.

Tässä mielessä vain kolme syytä riittää, jotta voit pitää matkapuhelimesi irti Wi-Fi-yhteydestä nukkuessasi. Täällä he ovat!

Sammuta Wi-Fi nukkuessasi

Puhelimen Wi-Fin sammuttaminen yöllä voi tuoda useita etuja akun säästämisen lisäksi. Tässä on muutamia syitä harkita tätä käytäntöä:

1. Säästä akkua: Wi-Fi on yksi toiminnoista, jotka kuluttavat eniten puhelimen akkua. Sen sammuttaminen yöksi voi pidentää merkittävästi akun käyttöikää, mikä varmistaa, että sinulla on enemmän virtaa päivällä.
2. Estä ei-toivotut ilmoitukset: Kun Wi-Fi on päällä, saat todennäköisemmin ilmoituksia sovelluksista ja viesteistä yön yli. Nämä ilmoitukset voivat häiritä untasi ja heikentää leposi laatua;
3. Vältä radioaaltojen haitallisia vaikutuksia: yhteys lähettää radioaaltoja säännöllisesti ja jatkuvasti. Kun jätät Wi-Fi-yhteyden päälle sänkysi lähellä yöllä, altistut näille aalloille pitkän aikaa.

Vaikka tutkimus radioaaltojen vaikutuksista on vielä epäselvä, jotkut herkät ihmiset raportoivat unihäiriöistä ja päänsärystä, jotka liittyvät tämäntyyppiseen altistumiseen.

Joka tapauksessa Wi-Fi: n sammuttaminen yöksi voi parantaa unen laatua ja hyvinvointia, vähentää pitkäaikaista altistumista radioaalloille, jotka eivät kuitenkaan ole terveydelle hyödyllisiä ihmisen.

Me Trezeme Digitalilla ymmärrämme tehokkaan viestinnän tärkeyden. Tiedämme, että jokainen sana on tärkeä, minkä vuoksi pyrimme toimittamaan sisältöä, joka on olennaista, mukaansatempaavaa ja räätälöityä tarpeisiisi.