Alakoulun neljännen vuoden opiskelijoille suunnattu luonnontieteellinen toiminta, jossa on kysymyksiä elävien olentojen ruokasuhteista.
Voit ladata tämän tiedetehtävän muokattavana Word-mallina, tulostusvalmiin PDF-tiedostona ja myös tehtävän vastausineen.
Lataa tämä tiedeharjoitus osoitteesta:
KOULU: PÄIVÄMÄÄRÄ:
PROF: LUOKKA:
NIMI:
1) Merkitse (T) oikein ja (F) epätosi alla oleviin ruokaan liittyviin väitteisiin:
(___) Ruokavalion tulee olla tasapainoista ja monipuolista, sisältäen elintarvikkeita, jotka tarjoavat elimistölle riittävän määrän ravintoaineita.
(___) Ihmisellä, joka syö hampurilaisia, ranskalaisia perunoita, pizzaa, hot dogeja unohtaen vihannekset, hedelmät ja maidon, on varmasti joidenkin ravintoaineiden puute ja toisten ylimäärä.
(___) Ihannetapauksessa on tasapainoinen ja terveellinen ruokavalio.
(___) Ruoka ei toimi kehon polttoaineena.
(___) Voimme syödä perunalastuja, pizzaa, hot dogeja joka päivä, koska nämä ruoat antavat riittävästi energiaa kehollemme.
(___) Ihminen ei tarvitse ruoasta energiaa kaikkien päivittäisten toimintojen suorittamiseen ja terveeseen kehitykseen.
2) Yhdistä ravinteet niiden päätoimintoihin:
1 - Proteiinit
2 - Hiilihydraatit
3 – Rasvat ja lipidit
4 - Vitamiinit
5 - Mineraalisuolat
(___) Ne auttavat elimistön moitteettomassa toiminnassa.
(___) Ne suorittavat elintärkeitä toimintoja kehossamme, kuten luiden ja hampaiden muodostumista, lihasten supistumista ja veren hyytymistä.
(___) Korvaa soluja ja kudoksia ja ovat vastuussa kasvusta, kehon rakentamisesta.
(___) Kehon tärkein energianlähde.
(___) Niitä pidetään myös energianlähteinä, ja ne varastoituvat elimistöön hiilihydraattien puutteen tyydyttämiseksi, jos niitä nautitaan pienempiä määriä.
3) Mieti päivittäisiä aterioitasi ja piirrä joitain ruokia, joita yleensä syöt:
4) Piirrä nyt joitain terveellisiä ruokia:
5) Vertaa piirustustasi tehtävästä 3 tehtävän 4 kuvaan ja vastaa: Onko ruokavaliosi terveellinen?
V:
6) Yhdistä elintarvikkeet ravintoaineisiin, joita ne tarjoavat kehollemme, kun niitä kulutetaan:
1 - Proteiinit
2 - Hiilihydraatit
3 – Rasvat ja lipidit
4 - Vitamiinit
5 - Mineraalisuolat
(___) Leipä, pasta, riisi, jauhot, makeiset ja perunat.
(___) Kala, vihannekset, vihannekset ja hedelmät.
(___) Munat ja ruokasuola, joitain vihanneksia.
(___) Maito, munat, liha, pavut ja kala.
(___) Voi, öljy, rasvat ja margariini.
Per Rosiane Fernandes – Valmistunut kirjaimesta ja erikoiskasvattajaksi.
klo vastauksia ovat otsikon yläpuolella olevassa linkissä.
