La recherche scientifique de Harvard a révélé qu'il n'est pas sain de prendre une douche tous les jours. En effet, la fréquence quotidienne des bains nuit à votre santé et peut avoir des conséquences, comme des infections.
Toi données médicales en dermatologie signaler les méfaits de l'eau chaude et des produits d'hygiène en contact permanent avec la peau. Le corps humain produit des huiles protectrices et des bactéries naturelles pour garder la peau saine.
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Cette protection s'enlève lorsque l'on se douche quotidiennement, notamment avec de l'eau très chaude et du savon ou du shampoing contenant des ingrédients agressifs dans la composition.
Ainsi, la peau peut subir des altérations, provoquant des irritations, des allergies, des infections, de la sécheresse et même des dermatites.
Les problèmes de routine et culturels affectent également la compréhension de la bonne fréquence de baignade pour assurer la hygiène.
Au Brésil, l'habitude de se baigner quotidiennement est culturelle et liée au climat tropical du pays. Aux États-Unis, une grande partie de la population se baigne également quotidiennement, tandis qu'en Chine, la moitié de la population déclare ne se doucher que deux fois par semaine, selon une autre publication de l'Université Nord Américain.
Un autre facteur qui influence les habitudes d'hygiène est que certaines personnes ressentent le besoin de se doucher le matin pour commencer leur journée.
Continuez à lire et voyez ici quelle devrait être la routine de bain hebdomadaire et quels sont les principaux cas recommandés.
Selon le Harvard University Medical Journal, se doucher deux à trois fois par semaine est idéal pour ceux qui n'ont pas de problèmes de santé nécessitant plus de douches.
Cependant, force est de constater que, dans certains cas, il est important de sortir de la routine du bain pour préserver la santé de la peau.
Surtout avec les enfants qui peuvent se salir plus souvent. Par conséquent, les parents doivent observer l'âge et la routine d'activité physique des enfants pour déterminer la fréquence des bains.
La baignade est également indiquée après contact avec les piscines, en raison de la présence de chlore dans l'eau, qui peut irriter la peau.
Une autre phase de la vie qui peut augmenter la fréquence est dans adolescence, lorsque le corps subit des changements et peut ressentir une affection cutanée ou une odeur corporelle plus forte.
Ainsi, la routine quotidienne du bain peut avoir lieu pour différentes raisons, telles que :
Pour toutes ces raisons, il est valable de dire que la routine du bain doit être accompagnée des besoins de santé de chaque personne, pour assurer une peau saine et protégée.
Pour une attention appropriée aux soins personnels, considérez les données de l'étude de Harvard et le processus naturel du corps.
