Des chercheurs d'une clinique à Tokyo, au Japon, dirigée par le Dr. Takahiro Fujimoto, a mené une étude qui a révélé que l'acupuncture auriculaire, associée à un régime limité, peut être bénéfique pour la perte de poids, la réduction de l'IMC et la réduction de la graisse corporelle.
L'étude suggère que l'utilisation de billes métalliques pour la stimulation de l'acupuncture est une méthode plus simple pour contrôler les envies. par rapport aux aiguilles intradermiques traditionnelles car elle ne nécessite pas l'expertise d'un acupuncteur professionnel.
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Comprenez mieux cette étude !
Le docteur. Fujimoto explique que les petites perles métalliques, lorsqu'elles sont placées à des points précis de l'oreille externe, stimulent les nerfs et les organes qui régulent l'appétit, la satiété et la faim. Ce type d'acupuncture est pratiqué au Japon depuis plus de 30 ans.
UN acupuncture, basé sur la médecine traditionnelle chinoise, se concentre sur le flux d'énergie du corps. La théorie affirme que les blocages ou les interruptions de ce flux peuvent affecter négativement la santé physique et mentale.
À son tour, l'acupuncture auriculaire, appliquée à l'oreille externe, est reconnue pour restaurer le flux local et traiter divers problèmes de santé.
Des études antérieures ont montré que l'acupuncture auriculaire peut aider dans le traitement de la toxicomanie, le sevrage tabagique et perte de poids.
Les mécanismes précis derrière leur efficacité ne sont pas encore clairs, mais on pense qu'ils régulent le système endocrinien, modulent le métabolisme, facilitent la digestion et réduisent le stress oxydatif.
La nouvelle étude a porté sur 81 hommes japonais en surpoids ou obèses avec des niveaux élevés de graisse abdominale. Des perles d'oreille en métal de 1,5 mm ont été placées à six points d'acupuncture sur les deux oreilles.
Les participants ont reçu une pression continue sur les points d'acupuncture pendant qu'ils fixaient les perles avec du ruban chirurgical. Les billes ont été remplacées deux fois par semaine et les participants ont reçu des conseils diététiques tout au long des trois mois de traitement.
Après trois mois, des différences significatives ont été observées. Les participants avaient une réduction moyenne de 10,4 cm du tour de taille (de 98,4 cm à 88 cm) et une diminution de 4 % de la graisse corporelle totale (de 28,2 % à 24,3 %).
La graisse corporelle abdominale, qui est malsaine, a également chuté en moyenne de 2 points sur une échelle de 1 à 59, et l'IMC a chuté de près de 3 points.
Le docteur. Fujimoto a conclu que l'acupuncture auriculaire, lorsqu'elle est combinée avec un régime alimentaire et de l'exercice, peut aider à perdre du poids. Il le fait en réduisant les fringales et l'appétit, en améliorant la digestion et en accélérant la métabolisme.
